最近这段时间一直在回想谈恋爱那年的一个冬天，他妈妈烧着一锅鸡汤，让我们看着火，我说我想喝一碗，就到厨房去舀了一碗，之后他说我怎么那么馋的？当时我的心里很难过，不就是一碗鸡汤吗？天冷我喝点热的怎么了？要说我馋？我把自己反锁在卫生间，他在外面解释，说不知道我冷，不是故意的，他不说我了。
之后我的心里一直过不去这个坎。认定了他对我不好，连一碗鸡汤都不舍得给我喝，每次想到心里都不舒服，觉得特别委屈。
其实就像紫雨老师说的，他只在那个当下，那个几分钟里面伤害了我，而我自己不断反复的重播那个片段来伤害自己，我才是施害者。
我不断把过去痛苦的经历重播，来证明他对我不好。每次吵架都会提到那碗鸡汤，所以我死是应该的。我不断把过去痛苦的经历翻出来，说他对我不好，不断把过去的负能量激活，吸引来现在的一切，是我的责任。
我过不去这个坎，只有不断地陷入死循环，如果我要改变现状，我就要扭转我的想法，聚焦在我要的那一面，而不是不断重复激活不要的那一面。
如果想要在现在这样的局面突破自己，我得先转变，从我的意识焦点出发，去感赏他的好。
不管将来那个人还是不是他，先让自己感觉好起来，这个肯定是不会错的。既然事情都已经过去了，就让它过去吧。
自从那碗鸡汤之后他也意识到自己的问题，也很努力的弥补。我又何必一次又一次地提起来伤害彼此呢。事情过去了，当时的心情也跟着一起过去。
我现在学习了吸引力法则，我可以改变现在的局面，聚焦在我要的那一面，宇宙会成全我的。
