到南京出差前，趁早上没下雨跑了5公里，其实周五在濛濛细雨中尝试跑了7公里。怎么说呢，虽然刻意放慢了速度并控制心率在150左右，跑过5公里后，疲惫感会从双腿一点点蔓延到全身。

虽然在《天生就会跑》书中写到：

“超长距离耐力跑最重要的秘诀：面对疲劳你不能退缩，而是要全身心地拥抱它，甚至不放它离开。等到你熟悉了它，就再也不会害怕它了。”

我也试图努力去拥抱并熟悉这种感觉，但到7公里已经是自己的极限了。

等昨天早上再跑的时候，告诉自己，还是先停留在自己的舒适区5公里久一些吧，不要操之过急。

这个周末没怎么奋进，除了把现代西语第三课学了一半的课时外，其他就只想躺平。可能是梅雨天气的原因，有时后半夜经常无故醒来，睡眠搞得稀碎。

出发到南京前，看了两三集《亲爱的仇敌》。看这部电视剧有几个原因：柏邦妮编剧，她算是我读书时挺喜欢的一个女作家，那时经常看她在西祠胡同和杂志专栏上口无遮拦的文章，我喜欢她的直接和坦诚。其次，主演之一是高叶，我喜欢她演绎的角色，在人情世故中始终有自己的坚持。第三，台词和剧情没那么弱智。我觉得高叶饰演的编剧罗曼把她和成功中年男士之间的感情拉扯，比作在做一套黄冈密卷。搞定男人和做题一样，哈哈哈哈，思路清奇，但仔细想想还真的挺有共同点。

或许你刚背井离乡到大城市打拼，看不到未来哪里，或许你刚在大城市努力打拼，站稳脚跟，却始终感觉是个过客，找不到家感觉，或许你过着外人艳羡的生活，先生白手起家，公司即将上市，却不得不接受他说还要在外面玩十年的现实。

一无所有的时候，你觉得苦，而当你拥有一切后，你还是觉得苦。人生中有些苦，你是无法对外诉说的，只能自己咽下去。

这次到南京是想引荐一位新媒体运营超级厉害的老师给公司，看一下业务合作和双方资源整合的机会。老师年轻有为，出了7本书，经常被不同知名公司邀请去做新媒体方面的内训。我认识他，也是在一次抖音运营培训线下课。他讲新媒体运营的思路和市面上大部分的人都不同，同样也是思路清奇，感觉给你打开了一个新世界，所以给我印象深刻，后来出于仰慕就加上了微信。也不知道怎么开始的，一来二去就聊熟了。和他交流，怎么说呢，让人更容易理解的说法就是各种奇奇怪怪的知识就增加了不少，觉得哇，每个人不一定要循规蹈矩，真的是可以在发现自己天赋和热爱的道路上高歌猛进。唯一的遗憾，他说，就是自己再怎么证明自己，只要不是公务员或在国企上班，父母还是觉得他不务正业。

临睡前出门走了走，酒店旁边就玄武湖，南京的夜晚很安静舒适，一种久违的感觉。