这两天小编被一个16岁的美铝菇凉实力圈粉。
对，就是她↓↓↓ 她叫武亦姝，一位“00后”复旦附中高一学生，在今年春节期间参加央视《中国诗词大会》第二季，因其淡定从容、“飞花令”中出口成章的强大实力和惊艳表现“一鸣惊人”瞬间走红。
《中国诗词大会》武亦姝登顶
面对这位小美女的诗词储备量和临场淡定表现，相信很多观众都自愧不如，甚至有网友赞其为“当代李清照”，但更加让我不淡定的是，这位只有16岁的小美女身高居然是180cm！180cm！180cm！
小编看到武亦姝的第一反应就是颜值和才华齐飞，还配一双大长腿，妥妥的学霸美少女一枚，还给别人活路吗?
不过大家不用失望，处于生长期的孩子想要追上武亦姝的身高也还是有希望的。
想让孩子长高，从0岁就要开始注重管理哦!
铛铛铛!增高攻略拿走不谢!
抓住孩子身高最佳干预期0-12岁
——0-3岁
此阶段是宝宝生长最快时期之一，一般第一年增长25cm，第二年长10cm，2岁以后生长速率逐渐下降，并过渡到儿童时期生长模式。此阶段身高增长主要影响因素为营养。因此从母乳到辅食的添加都应保证孩子的营养需求。
——3-6岁
此时也是身高管理习惯养成期，孩子要养成良好饮食、运动习惯，这段时间孩子每年能长高5～7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于环境、营养等综合因素，如果孩子营养不均衡有偏食、不爱运动、晚睡等习惯，很容易每年都比同龄孩子少长2厘米。
——7-10岁
男孩八九岁时，女孩七八岁时，也就是赶在性发育前，判断孩子生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否相符，有无早发育迹象。赶在青春期前干预身高效果最佳，此时是矮个子父母让孩子突破遗传身高的关键时期。
有数据表明性发育提早1年，至少要损失7cm的身高。为防止孩子生长发育有问题，最好的应对方式还是健康体检，每年至少做一次。
很多家长误认为体检就是微量元素的检测，其实除此之外，还应该包括查体、查骨龄、查性腺等，这些项目汇总，才能最终确定孩子生长发育是否正常。
——10-12岁
此阶段女孩乳房(隆起)，男孩睾丸(增大)代表孩子开始进入青春期，每年增高不低于8厘米。一旦出现女孩来月经、男孩长胡子或变声的情况，代表孩子已经进入青春后期，身高至多再长5-8厘米。
临床医学表明
一般情况下，人的骨骺在14、15岁的时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。家长应赶在骨骺闭合前抓住孩子长高的最后机会!
