“老师，我还是金刚坐困难些，不能坐久。”
“因为什么？哪里不舒服？”
“就是脚面和小腿的交界处会疼。”
“那是因为这里的筋没拉开，疼是正常的。可以这样做，”老师边示范边说，“手往后，膝盖抬高，脚——”
我按着老师的提示做，“哇，更痛了！”
“多练练，痛过以后不会痛了。”
这是瑜伽课之前的对话，“痛过之后不会痛了。”朴素在外，内涵在里。
勇老师的瑜伽课更像是课堂，在训练期间常会有问答，主要是对某些呼吸、体式、力量的运用有简明扼要的说明，帮助学员更好地了解动作的发力点、呼吸如何与动作相配合等，学员也可以提出疑问，老师答疑。
