肯定自己：
1.今天早上离开父母回上班的地方了，心里万般不舍（我是一个爱哭的人），但是没有在父母面前表现出来，以免父母被我的情绪感染而担心。肯定自己能更好的控制情绪了。
回到家，尽管很累，但还是把家里打扫了，衣服收拾了。
2.肯定自己是个勤劳的人。
3.肯定自己为家变得更好愿意付出的人。
收拾东西时，发现先生送我的唇膏被孩子弄坏了，有一半膏体已经弄没了，全在盖子上，非常生气，告诉孩子，别人的东西要经允许才能动。就算动了，把唇膏旋出来旋不回去也可以请求妈妈帮忙。
4.肯定自己是个有规则意识的人。
5. 肯定自己不是一个完美的人，会生气。
6. 孩子奶奶终于来了，可以帮忙照顾弟弟了。肯定自己是个会放手的人。
肯定孩子：
1.今天搬新校区，我说要爬好多楼梯，孩子说我陪妈妈。肯定孩子爱妈妈。
2.在新校区看见有许多人在打扫卫生，孩子说他们真辛苦。肯定孩子有同理心。
3.孩子弄坏了唇膏，批评了孩子，孩子意识到自己的错误。肯定孩子有是非感。
4.在外面玩，孩子想吃冰淇淋，叫爸爸去买，并说想分享。肯定孩子爱分享。
5. 今天在外面玩，只生了一次气。（这条是孩子提供的）
6.回家时帮父母提东西。肯定孩子是小帮手。
