职场妈妈，有工作也有家庭。不仅每天要朝九晚五，而且回家还要带孩子、管老公。在平衡家庭和工作的两大问题上耗费了太多的精力却依旧力不从心，每天早早起床、很晚睡下，筋疲力尽却也没能挤出一点时间给自己。使出洪荒之力来兼顾家庭和事业，可没有人来“兼顾”职场妈妈。 

怎么才能做到“气定神闲”？怎样才能结束“鸡飞狗跳”？问天问地问自己！作为万千职场妈妈中的一员，我来给各位分享几招：

 （1）       陪伴虽然常情，但职场妈妈要提高质量

 我有一个两岁半的孩子，他现在要求也越来越多。陪吃、陪玩不说，还要陪着看绘本、玩玩具。忙了一天工作回来，本来就很累了，却还要硬撑着身体，挤出笑容来陪娃。以前就是边窝在沙发里刷屏放松，边有一句没一句的应付孩子的各种提问。其实这样的陪伴没有质量，孩子不会受益，妈妈也得不到休息。

 意识到问题，就抓紧调整。我把自己的工作时间形式上拉长，回家后五点到六点这一时段当成一种工作来对待，全力带娃。满足他的需求，无论是读绘本还是玩积木，都全情投入，孩子与你也分开一天了，你真情出演，他也会非常买账。孩子正在学说话的档口，就多与他语言交流，鼓励他表达。

 一小时结束，孩子可以放养休息。妈妈可以收拾家务，也可以休息。我的选择是体育锻炼，最近在减肥健身，跳一个小时的减肥操，出出汗锻炼身体的同时，也放松了精神，一举两得。晚饭后带娃出去跑跑，又一次的高质量陪伴，最近天气热也可以选择在家。温馨提示：带娃时不刷屏，刷屏的时候不带娃。

 （2）       与其事事都要过问，不如只抓重点。

 每天上班就很辛苦，回家后就不要事必躬亲了。买菜做饭等诸多家务只要有其他家庭成员担当，你就不要抢着去干了，你只需把他们欠缺的补上即可。也没有必要在饭菜上吹毛求疵，能吃饱不饿即可。家里不干净，你如果有力气收拾就收拾，没有力气就闭眼闭嘴。闭眼就当看不见，闭嘴就是也不要指责其他成员收拾的不好。毕竟每个人的清洁程度不一样，如此也能减少家庭矛盾，以和为贵。

 我们要把关注点放在孩子身上，我每天下班回家第一件事就要问问孩子的情况：吃了几顿饭？喝了多少奶？睡了多长时间？大便了没有？刚开始公婆还很反感，说我担心他们照顾不好孩子，久而久之他们发现我没有别的意思，就主动告诉我孩子白天在家的表现。爷爷奶奶无法带孩子读绘本，玩游戏，我就要从“精神层面”多关注孩子。带他读书，给他找喜欢的动画片看。观察他的一举一动，并记录在册。

  （3）       感恩孩子，与其共同成长。

 在没有孩子的时候，我们把自己当作孩子。当我们有了孩子，责任来了，可是我们也不会一夜就长大，所以我们要与孩子一起成长。虽然每人给我们提供“岗前培训”，但我们还要一路摸爬滚打的把孩子养大。

 不要以为孩子小，什么也不懂。虽然他语言不会表达，但孩子心里是有数的。今年年初参加公司年会，很晚才能回来。时间早就定下，可是还没有跟孩子分开过，所以就各种担心。提前一天我就告诉孩子：妈妈有事，明天回来很晚，你要乖乖早点睡。等你睡醒，就看见妈妈了。我重复说了三遍，当时还没有两岁的孩子眼前茫然一片，可真的到年会那天，他的表现却是各种乖，早早的睡下了。心理暗示屡试不爽，周末习惯妈妈在家，周一上班就会“鬼哭狼嚎”，提前告知妈妈明天上班，他就明白了，虽然心里不愿意，但还是会大度的跟妈妈拜拜再见另外赠送飞吻。

 （4）       孩子自有他们的成长速度和轨迹，妈妈们也不用患得患失。

 别的孩子都说话很好了，我家却还只会叫爸爸妈妈；别的孩子都去学游泳上早教了，我家却只对着各种玩具车辆发呆；别家的孩子选择了英语教材，我家是不是也要跟上……。

 我的儿子两岁半，说话较晚。至今有些音还吐字不清楚，但他的优点就是知道模仿。无论是动画片还是儿歌，无论是英语还是中文，他都要跟着重复。就连妈妈给他讲过的绘本，他也会翻看重复妈妈讲过的故事。甚至妈妈每天跳得减肥操，他也要去学着扭一扭。我没有刻意去找早教，孩子的成长大部分是在放养。本来就已经很累，就不要再自寻苦恼了。

 职场妈妈，累并快乐着。那些光鲜亮丽的职场辣妈，不是只用蛮力就能平衡一切、兼顾一切并打败一切的。还是要有很多方法论做指导，用脑子来兼顾事业和家庭的。在晋升辣妈的道路上，越努力越甜蜜。