今天是假期的第六天，从早上到晚上，下了一天淅沥的小雨。今晚我要去工会上课。
上午我就在群里下了通知，为此，早上练习时，我专门又练习了一下水呼吸，让自己再感受一下，在启动水呼吸时腹腔的六个面推开，把气息沉入丹田。后腰骶部推开，双肾鼓荡，我自己找到感觉，我才能去引领会员。
为了晚上给大家传授任督二脉，我下午又重新学习了师父的课程，任督二脉的起止点、穴位、阴阳都要理清楚，要浅显易懂，容易接受。在练习体位的时候，我也有意识地舌尖抵住上颚，感受口水的渗出，自己也分三口咽下，感受一下补肾气之妙法。
晚上开车去上课，淅沥的细雨洒落在车玻璃上还挺密，我想到，有些会员是骑电车，天又下雨，又是假期，今晚来上课的人肯定不多，但当坐下来时，看到来的会员还真不少，特别是住的远处的会员。看到大家，我真的很感动，感动大家的执着和认真。这使我想到有个会员给我发信息，说她不会怎么办的话，我当时给她回的信息是：你负责坚持练习，我负责认真教你。面对如此认真执着的会员，我怎么能不付出全部的热心去教哪，我会的，我会用心学习，用心把所学教给可爱的会员们
