作者/木子慧
最近回家乡陪伴母亲和家人，也给一些亲朋好友调理身体，发现所谓的养生，最根本的需要认知的修正和纠偏，否则因为无知无明误解引起的错误的思想意识和习气行为，还是会在错误中不断轮回而导致生病，有感而发写下了这篇文章，请大家多多指点。祝愿所有人健康快乐幸福圆满！
经常有朋友私信咨询我一些健康问题，很多问题都有共性，我慢慢把自己的一些体会用文章分享出来，向大家学习，大家一起探讨交流，共同成长进步！
和大家分享自己创造快乐健康幸福的喜悦！这也是我喜欢的，越分享越快乐！把中国老祖宗留下来的好东西，分享给更多需要的人！
最近在家乡陪伴母亲和家人，陪伴是最长情的告白！伴一路——生命花开！
随着年龄的增长，阅历的增加，生活的酸甜苦辣咸都尝过后，不断地生命内在探索，发现自己越来越有能力去感知和品味不同年龄段生命花开的美丽和芬芳！
当你体悟到生命的真谛，你就能在人间这喧嚣扰攘中，毫不费力地活出生命本然如是的美好！简单轻松地活出生命的自在纯真快乐！活出生命本有的深度和广度！
当你体会到生命的本质就是爱，就是快乐，无限，自在和安详，宁静和美丽，富足和自由……你就能成为爱的创造者！成为快乐的创造者！成为健康的创造者！成为幸福的创造者！珍惜拥有的一切！感恩所有的一切！知足感恩惜福！
最近在家乡，感触非常多。家有一老，如有一宝。妈妈是我学习的榜样！妈妈善良，勤劳，坚强，贤德，质朴，敦厚，谦和，任劳任怨，坚韧，踏实，付出，学习能力强……再多再美的词汇都无法言尽一个母亲的伟大！她不论走到哪里，人缘都非常好，处处受人爱戴和敬重！
记得小时候家里有本《本草纲目》，每当家人身体有恙，爸爸非常有天赋有智慧，每每都能就地取材，毫不费力地把我们的身体调理好，所以我小时候都没进过医院。妈妈也很有这方面的天赋，从小到大一直告诉我很多民间药食同源的实践经验和应用。长大后我学了西医在医院工作很多年，那时我觉得西医很科学，对父母传承给我的这些完全不以为然。直到中年，身体出现各种亚健康，常常给我敲警钟。有一次喉咙感觉咽中异物感，咯之不出、咽之不下，非常不舒服。到处检查都没查出是什么病，西医治疗了几个月都没治好，后来看中医说是梅核气，用三伏贴贴了一次就彻底好了！这简直太神奇了！从此开启了人生的转折点，我开始放下西医的思维模式，去学习《黄帝内经》。这六七年，我每年都坚持三伏贴，用药食同源的食材治未病，带给我太多太多的惊喜！自己受益了，自然而然会把这些养生心得和健康的理念分享给身边人，让更多人受益。看到亲朋好友也越来越健康快乐，自然心生欢喜，形成了一个良性循环。
今年回家乡，经常和亲朋好友分享自己养生的实践经验和心得，又从妈妈那里学习到了很多很多中国老祖宗传承下来的大智慧！中华远古的智慧应用于生活中足以闪烁光辉，从人与天地自然开始，土地，水分，阳光开始。这些智慧在民间时时处处可见。每天和妈妈一起，耳闻目染，从餐桌的很多细节上可以看到，从吃喝拉撒行住坐卧的点滴中也可以感受到学习到，《黄帝内经》在生活中的践行和应用。这是我年轻的时候曾经被我忽视的一些东西，人到中年，我开始重新把祂拾起来，用“拾起来”这个词似乎并不准确，因为那些东西是生命本有的东西，生命本质的存在，一直在我的生命里，从未离开过，也不可能遗失，只是人近半百，才开始重新认识了祂。
妈妈当年生下了我，但并未给我一张生命使用说明书，就如同开车一样，没有使用说明书，不了解汽车的运行原理，不知道哪里是刹车哪里是油门，自然是开不好车的。生命何尝不是如此呢？用了半百的岁月，花了很多的时间精力金钱，不断探索终于慢慢读懂了自己的生命使用说明书。当然父母的言传身教也教会了我很多很多，感恩父母给予我的一切！这些年也遇到了很多良师益友，遇到了非常好的老师，学了很多的经典，有心理学的，西医的，中医的，儒家的，道家的，佛家的，灵修的，阿育吠陀，瑜伽……学了那么多，如此庞大的体系，那么的博大精深，究竟学了点啥？兜兜转转学习了半辈子，才终于搞明白，儒家，道家，佛家……这些家是一家，你非要问是哪家？告诉你：就是你本家！本家一一即是：自性，本性，本我，本体，道，佛性，觉性，心性，如来藏，阿赖耶，阿卡西，灵性，神性，本来面目，真理，实相，本质，良知……你的这个本家叫什么名词没关系，关键是你要真正体会到祂。而这个所谓的你的本家压根不用学，祂就是你生命的本质存在，你只有真正体会到了，才可能明白三藏十二部经究竟在说的是啥。那个百姓日用而不自知的东西真的体会到了，你才会幡然醒悟原来所有一切都是祂的妙用，哲学，科学，艺术……一切都是祂的显化和妙用！你才会真正明白什么叫平等，你才会有能力时时处处体会到祂的显化和妙用，是如此的平等，自然，简单。你的本家是本具的、遍一切时处，而祂的本觉妙用又是无分别、无取舍、无为无心无住的。唯有领悟到这些和因缘因果时，你才可能彻底放下一切思维知见、分别执着，以及有所求、有所得、有所守的心，无念，无相，无住，于念而离念，于相而离相，住无住处，在这个喧嚣纷扰的尘世间深情又超然地活着，真正休去歇去。
当你真正体会到了你的本家，你才会恍然大悟什么叫大道至简，你才有能力化繁为简。当你把什么学问领悟到祂是非常简单普通真实自然朴实容易的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。大音希声，大象无形，大道至简，大智若愚。如果你还感到祂是那么博大精深，深不可测，玄妙，那是你还没有掌握到祂的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到祂的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。凝神定气，物我两忘。---才是养生的真谛。
若想要健康快乐，必须了解自己的生命，否则因为无知无明误解生命就会走弯路。中医的最高境界是养生，养生️有三个境界：下士养身，中士养气，上士养心。无有堂古方食养组合皆是根据古中医圆运动左升右降原理而调配。这是老祖宗的智慧，蕴藏整全的人文和宇宙观，是道的体现，古方是载体，是用，或许为现代思维，现代医疗所忽视。实质乃非常完整的养生/调养体系。无有大有，无为有为，有缘者受益。
大爱无疆！真诚地分享我的生命感悟，健康心得，我的健康我做主，我的健康我创造！大家互相交流学习，共同成长进步！后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨！愿所有人健康快乐幸福美满！
