对于任何一门学科，我们确实需要全面了解之后才能更好地甄别哪些内容的真伪，比如学习英语，现在市面上很多关于学习英语的方法，似乎每个人都能够找到相应的学习方法，但到底哪种更适合我们，却需要我们自己去践行去甄别。
只有当我们在实践过程当中不断思考，不断总结，我们就能够发现各种方法之间的区别，真正发现到底哪个更适合自己。
有时候我们不是缺少做的决心，而是缺少对所做事情的完全信任，我们不知道自己所做的方法到底是不是正确的，也许自己认为是正确的，但实际效果却不是如此，而我们一直在行动当中。
其实我们一直处于摸索当中，这应该是生活的常态，对于那些应付自如的人来说，也许是投入更多的时间和精力去真正了解清楚其中的真相。
了解真相很重要，只有当真相的面纱被揭开的时候，我们就算被怀疑，被否定，我们也是能够完全坚信下去，我们总是容易被外界的因素所怀疑，只要我们被外界因素所干扰，那么我们心中就会产生怀疑的种子。
很多时候这个怀疑的种子是潜移默化产生的，甚至会不知不觉生长起来，也许在某个时间段让你突然意识到居然影响到你的决策。
那我们在学习的过程当中，有没有意识到自己要去寻找真相，我们似乎总是被动输入，先接受后分析，当对某个内容完全无知的时候，你所需要做的就是尽可能多学习，然后在学习过程中不断反复思考，找到其中的真相。
我们被自己的认知所限制，如果我们不主动扩大自己的认知范围，那么很难让自己走在其他人前面。
不管任何时候，学习关于健康方面的知识是很有必要的，虽然我们每个人都或多或少有自己的工作要做，但健康的体魄是做任何事情的基础。
对于身体的了解也是我们一生的必修课，因为很多生活习惯都是受家庭环境的影响，我们也不知道这种生活习惯到底对身体是有好处还是坏处。
最可怕的是我们不知道我们在采用对身体有害的生活方式而不自知，无论如何，我们都要学习，虽然不一定改变什么，但至少让自己能够明白为什么会这样。
