成长的过程是痛苦的也是欣慰的，因为只要我们继续往上走，都会比过去好很多很多。
刚才跟一个朋友聊了一会，从3年前相识到现在，我们彼此都在自己的生命轨道里经历着自己的人生，与3年前相比我们都成长了许多，当然也有部分还在修炼的过程中。
我们聊到了自己的劣根性、习性，从一开始被自己的习性驾驭，到现在能勇敢的去改正，从开始的无明、恐惧、痛苦，到现在有觉知的面对，无一不是一个勇敢者的表现。没事在众多朋友面前，把自己的习性曝光，不断地拿出来晒晒，从过去的逃避到现在的主动面对，真的的很勇敢。
跟过去的人和事做一个和解，为自己曾经所做的错事向他人真诚的道个歉，勇敢的面对彼此，心里瞬间敞亮了许多，内心的力量也再次提升。这就是蜕变的过程，过程很幸苦也很痛苦，有的人甚至挑战更大，不一定是别人所能理解和承受的，但这是每个人自己的课题，必须自己去穿越，一切都是值得的，因为一切都是你内心的向往，一切都是你想要的，跟着“心”走，一切都是平安的、喜悦的、放松的、敞开的。
勇敢的面对自己的缺点、真诚的表达自己。做一个“真人”。
