从来不知道失眠是如此的煎熬，昨晚真真切切地让我尝到了其中的滋味。上周一整周的忙碌让我在上午最后一节课后彻底地放松了，本打算下午好好睡个午觉补充一下能量和体力，可终究拗不过妞的三寸不烂之舌，在外面恍恍惚惚地又溜达了一下午。晚上吃好晚饭，收拾好家务，此时又已10:40，本想在客厅再静静地看会《狼王梦》，但终究抵不过心中的那种与生俱来的惰性，决定在11点前躺进床上，好好地睡个觉。
躺在床上，关灯睡觉。此时外面滴滴答答的雨声把我的思绪又天马行空地拉开了。晚上的雨没有春雨来得那般温柔，也没有夏季的狂风暴雨来得猛烈，有的只是它绵绵不断，用它特有的节奏感不停地敲打在我心中。就如自自己九月份以来的工作和生活，连续不断，把自己所有的时间都排得满满的，根本没有自己所能支配的时间，现在就算想要去商场逛街感觉都是好奢侈的事情。滴滴答答的雨声就仿佛要把自己内心所有的期盼和渴望通通表达出来:好好睡个懒觉、拥有去美容院的时间、静下心来看会书、能有一天自己自由支配的时间……
心中突然一抽，这样漫无目的继续傻傻想下去本想睡觉的瞌睡虫早就被赶得无影无踪，虽然两只眼睛闭着，但自己的脑袋却越来越清晰。使劲地晃晃头，摸黑拿起床头柜上的手机，不看不要紧，一看吓一跳，时间已经11:30了。赶紧调整好心态，放下手机，闭上眼睛，深深地呼吸吐气，希望慢慢进入睡眠状态。但事与愿违，自己越想急于入睡，脑细胞却在深夜更加地兴奋，让自己整个人处于一种焦灼状态中，于是又一傻行动开始了:“一只羊、两只羊、三只羊、四只羊……”一直数到576只羊，自己还是处于亢奋状态中，此刻的我已经哭笑不得，而外面的雨已经渐渐止住，只有偶尔三三两两的声音。
从来不知道原来失眠是那么痛苦的一件事，好不容易能够有早点上床休息的机会，自己却在“苦苦挣扎”中。索性起床来到客厅，到了半杯开水，暖暖的水流缓缓地流入喉咙，感觉刚才的那种焦躁感减轻许多。此时时钟已经指向了凌晨12点30分，心灵深处的困意已经席卷而来，再次躺在床上，心也渐渐地平复了很多。
午夜的这种静寂让我有了一种想要进入梦乡的状态，此时自己的意识也越来越模糊，想起了培训时候任亚老师让我们在冥想时候的引导语——慢慢地呼气、吐气，放松，放松……
