2018年10月20日襄阳马拉松完美收官，这是自己人生的第二个全程马拉松，自己也终于实现了在家门口破4小时的愿望。

        这虽然只是襄阳的第二届马拉松，可是无论是赛事的组织还是市民的态度，都让人感受到这座城市的进步与包容。

        作为一名襄阳人，也许是恨铁不成钢吧，也许是爱之越深恨之越切吧，对襄阳的市政建设，市民素质从来都是诟病多多。

        一直遗憾襄阳没有一条真正意义上的BRT通道，一直为襄阳市民对红灯视若无睹，马路上胜似闲庭信步深恶痛绝。

      可是通过这届襄马，奔跑在分开来都那么熟悉，却没机会串联在一起的赛道时，充分体会到了 襄阳古典与现代交融，发展与绿色并存。

      在长虹大桥上可以看到不远处雄伟的三桥，桥下的跑步圣地“月亮湾湿地公园”是一座开放式的郊野公园，这个季节正是芦花满天，野鸭纷飞时候。

      在一桥上，可以看到即将合龙的庞公大桥。在滨江大道边的河堤上，可以看到不断长高的城市天际线，那是城市不断发展的剪影。

    而江对面的汉江第一大江心岛“鱼梁洲”上，一条崭新的环岛景观带也基本建成，那是我们日常练兵的好地方。

    沿江大道的古城墙，荆州街上的仿古建筑，环城路上的护城河，还有才建成的唐城影视基地，这些或新或旧的古建筑，向我们诉说着这座城市的千年底蕴。

      穿梭奔跑在这些熟悉的地方，恍若时光交错，这才发现其实我们的城市一直在进步。

      最难忘的还是咱们襄阳人的认真与热情，那些默默坚守着在路边为赛事提供保障的志愿者是那么尽职尽责。 咱们襄阳市民的不停歇的呐喊与助威更是为跑者提供了无限动力。

    尤其是人烟稀少的滨江大道，原以为没什么观众，没想到来了那么多学生，看着他们那一张张充满朝气的脸庞，看着他们因为激动拍的通红的巴掌，能对自己说的是“为了孩子们，坚持!再坚持!”

赛后回家的路上，因为交通管制还没结束，极为不便，可我没听到一个人抱怨，甚至还听到一个老人说“咱们襄阳这样大型的活动实在太少了，作为一名襄阳人应该多支持”

  今年的襄马告一段落，可是我还会在奔跑的路上不会停歇，回顾回顾自己的跑步历程吧。

跑步的初衷是为了减重，陆陆续续跑了三年，减重的愿望算是实现了。可从不敢奢想能跑马拉松，那时在我的眼里对马拉松有的只是畏惧与敬仰。

        2016年加入了跑团，在众多跑友的鼓舞下，开始慢慢增加跑量。记得第一个长距离是18公里，当时跑下来自己都有点不敢相信。

        2017年鼓足勇气报了人生第一个马拉松：宜昌国际马拉松。在报完宜马不久后，才听说家乡襄阳也要举办马拉松。  家门口的盛会岂能错过，可两场马拉松相距只有一个星期，无奈襄马选择了半程。

        2017年的宜马是怀着忐忑的心参加的，毕竟是第一次心里没底。不过总算顺利完赛，成绩一般般4小时02分。当时就在心里暗下决心，明年的襄马一定争取破四。

        为了2018年的襄马，在这一年增加了跑量，平时的十公里练习增加到13到15公里，每个星期练一次间歇跑，每半个月跑一次LSD。

      就这样几乎休息的时间都要去跑一跑，跑步成了自己的一种生活，襄阳的大街小巷都留下自己挥洒汗水的身影。

      在奔跑中感受到了鱼梁洲的朝霞，月亮湾的野性，隆中的厚重，东津新区的阔大，二汽的宏伟，紫贞公园的喧闹，岘山绿道的幽远，虎头山的险峻，紫薇园的宁静。

      今年跑步最大的收获是带动妻子也运动起来了，当她现在以五分半的配速跑完13公里时，自己都不敢相信自己能在40岁时做到这些。

      收获的不仅仅是成就感，还有运动的快乐，和心爱的人一用脚步丈量这座城市，享受着它四季的变换，感受着它千年的文化底蕴和日新月异的变化；和心爱的人一起用汗水浇醒清晨的第一缕曙光，一起用脚步送走漫天的晚霞，这些岂不是最好的浪漫？

      最重要的收获还是健康，胖了一辈子的妻子从不敢想象自己的体重能维持在110斤，要知道她以前的体重可是160斤。随着体重的减轻，她今年体检的各种指标居然一切正常，尤其是如影随形的脂肪肝。

      跑步不一定非要参加马拉松，但只要跑起来，动起来就是一种生活方式，它能带给你的不光是健康，还有快乐!

    来吧，一起运动吧!