实话生活  体悟人生

今天是2017年4月29日

天气晴天

温度20-29度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去热了昨晚的剩饭菜

吃了早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找书来看

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

又继续看书

看完一些以后

就关了电脑

换衣服骑车出门

去外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了菜市场

然后在菜市场转了一下

买了五毛一斤的冬瓜

花了一块钱

买了一块一堆的茄子

花了一块钱

买了一块五毛一斤的西红柿

花了一块钱

买了一块一斤的黄豆芽

花了一块钱

接着就骑车回家了

到家以后

放下了菜

用电饭锅煮了一些米饭

就到房间睡了一觉

起床以后

就去上厕所和洗脸

然后就开了电脑

然后就到厨房去炒了一碟饭

吃了中午餐以后

就到房间用电脑

找了视频资料来看

看了一些以后

抄了一些资料

抄好一些以后

又找书来看了一会

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就去读了增广贤文

读完以后

就换衣服出门

就开电脑找书来看

看完一些以后

就到厨房去弄菜

还有用电饭锅煮了米饭

然后就回到房间

抄写了一些资料

还有找了视频资料来看

看完一些以后

家人煮得了晚餐

就到厨房去煮了一道

酸笋西红柿辣味黄豆芽

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一些以后

又抄写了一些资料

抄写完以后

继续看视频资料

看完以后

就去读了列子这本书

读完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续找视频资料来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用清水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪