实话生活 体悟人生
今天是2017年4月29日
天气晴天
温度20-29度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去热了昨晚的剩饭菜
吃了早餐以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就找书来看
看完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
又继续看书
看完一些以后
就关了电脑
换衣服骑车出门
去外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
然后在菜市场转了一下
买了五毛一斤的冬瓜
花了一块钱
买了一块一堆的茄子
花了一块钱
买了一块五毛一斤的西红柿
花了一块钱
买了一块一斤的黄豆芽
花了一块钱
接着就骑车回家了
到家以后
放下了菜
用电饭锅煮了一些米饭
就到房间睡了一觉
起床以后
就去上厕所和洗脸
然后就开了电脑
然后就到厨房去炒了一碟饭
吃了中午餐以后
就到房间用电脑
找了视频资料来看
看了一些以后
抄了一些资料
抄好一些以后
又找书来看了一会
看完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就去读了增广贤文
读完以后
就换衣服出门
就开电脑找书来看
看完一些以后
就到厨房去弄菜
还有用电饭锅煮了米饭
然后就回到房间
抄写了一些资料
还有找了视频资料来看
看完一些以后
家人煮得了晚餐
就到厨房去煮了一道
酸笋西红柿辣味黄豆芽
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一些以后
又抄写了一些资料
抄写完以后
继续看视频资料
看完以后
就去读了列子这本书
读完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用清水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
