【易效能90天目標】

1.堅持每天运动1万步

2.巴林特小组带队

3.提升演讲能力

【微习惯】

1.运动7/7（每天一万步）

图片发自简书App

2.早起打卡7/7

图片发自简书App

【高能要事和清单事物】

1.开始论文检索，每天检索一点点

2.完成易效能192班2.0每天打卡数据统计

3.准备下周团队应急技能演练的预案

【巅峰体验】

1.本周内因为组内有位成员数次未及时早起打卡，组长召集会议讨论每个人可以为群里贡献什么。我在群里公开表达了我的愤怒，我的需要，和改进的建议。在貌似平静的湖水里扔下一个个石头。过后不自责，不害怕，内心平静，看见并肯定自己的好意，也看见理解组长困难和的有限。对于我来说，敢于真实表达一直是我需要挑战的，感谢组长和小伙伴们的支持包容！

【幸福时光】

孩子上学了，先生在外地学习。一个人在家，每天早起运动，上班，吃三只青蛙，休息日在家打扫房间,吃完青蛙追剧，感觉日子很充实很幸福……

【下周目标】

1.每天一万步，跑步至少2次

2.巴林特带队

3.眼科门诊医护应急能力演练

4.完成统计打卡