散记随笔
一、日记
黑屋子1084世相，一本正经码的1000字文，见不得天日，估计动到了系统里一些人的奶酪，被系统封杀了。
小编的笔只管如实记录所思所想，抱歉！没有照顾到您的奶酪。
这实在难两全，如果照顾到了您的奶酪，就会有很多别人会失去他们的奶酪。
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二、共享笔记
近期，张丹丹在跟孙老师的一档节目，由于时间精力不济，时有落下进度，终不能全部吸收有益的内容。
秉着学一点算一点的观点，把已经了解到的一部分知识共享在这里。
这一期老师讲的是关于湿邪对人体健康造成的危害，以及怎么采取措施应对湿邪。
“千寒易去，一湿难除。”
气候潮湿，多雨水的地域，生活在其中的人们，湿邪容易侵入人体。
侵入人体的湿邪，分为几个级别：
第一级的湿邪，在人体表皮。
第二级的湿邪，在人体肌肉。
第三级的湿邪，在人体骨骼。
第四级的湿邪，在人体脏腑。
湿，这玩意很狡黠，它一旦侵入人体，如果与外来的风邪相勾结，就是风湿；如果与外来的寒相勾结，就是寒湿；如果与外来暑热想勾结，就是湿热；总之，它随外界的因素不同而变化，比较难以根除。
节目中老师给出了对付湿邪的措施：从预防和控制两个方面着手解决湿邪入侵人体的问题。
大体分为三个方面：
1、喝草本煎煮液，譬如：炖薏苡仁、赤小豆，山药，口服，可以去湿，但这个只能解侵入体表的湿邪。
2、坚持按摩相关穴位，譬如按揉内关穴、外关穴、复溜穴，有助于排湿。
3、解深层的湿毒，还得靠用药，譬如口服相关中药煎液或者中药煎煮液脚外用：泡脚。
节目中，孙老师提到了当年大清太后那拉氏用过的一个怯湿法，美其名曰：美容怯湿方。
美容怯湿方中，用到的药材有人参、黑姜、茯苓、白术、芡实、莲子、陈皮、甘草八味药材，都是很普通的药材。
当年，那拉氏用这个配方治疗好了困扰她很久的荨麻疹，核心是：这个配方的药剂，那拉氏连续服用了三个月，终于排出来深层的湿毒，从而稳固了治疗效果。
张丹丹只记下了这么多，就分享这些了。
三、心理描写
本帖隔1000字还有220个字的距离，此刻，张丹丹感觉自己已经词穷了，这是搜肠刮肚也憋不出字来的节奏。
可要把它们搬到番茄去，得1000字才能够过最基本门槛，这可如何是好？
窗外，还在下着毛毛雨，天空有点阴沉，户外，又是湿气重的时候。
见此情景，张丹丹一转念，觉得还是按照孙院长在节目中教导的来，去购买一点能够排湿的草本回来，才是当务之急。
一些草本就是中药材，是买药材回来煎煮后口服呢？还是外敷或者外用呢？这让张丹丹又陷入了纠结状态。
从最近获得的认知可知：药物吃过量了，或者吃得不合适，有可能会引起肝肾衰竭，肝肾衰竭，可是大问题，开不得半点玩笑。
张丹丹抬眼看了一下屏幕的顶端，简书编辑器的数据显示，已经有1080字了。
终于可以搬去番茄，也可以搬去公众号了，收工。
各位！谢谢围观！周末愉快！
简书首发，尊重原创。
