在聚会上，你不小心让衣服沾上了一滴酱汁，害怕被人发现，你开始遮遮掩掩。

这个时候，每当有人朝你看来，连微笑都变成了一种暗示。

你羞愧难当，脑子里不停想着“他们看到了，我好丢人”，于是，你忘记了自己来到聚会上的目的。

你是单亲家庭，本来可以和小伙伴们像往常一样玩耍，但是周围不断有人对你说“这孩子真可怜，这么小就没了妈/没了爸”。

听的多了，你觉得所有人看你的眼神都变了，你开始对比自己没有的东西，也越发觉得自己是个可怜人。

你和领导闹了矛盾，于是他交给你的任务在你看来都成了故意为难，你越来越不满，开始懈怠工作。

最终被辞退，你对同事说“看吧，我就知道他想赶我走”。

其实很多人都不明白，所有的伤痛，都是我们强加给自己的。

可是，除了自己，没有人能真正伤害你。

真正可怕的，是人的自我暗示，像画地为牢般将自己困在这个暗示的圈里。

但实际上，没有人会时刻在意你衣服上的污点，只有你自己将它不断放大；

没有人会只关注你的家庭，是你最终认为自己真的可怜；

也没有一个优秀的领导专门花心思对付下属，只是你太过在意之前丢失的面子。

所以你不妨去揭一揭自己的痛，看看无形中到底为自己画下了一个怎样的圈。

每一个伤痛的背后，都有着我们为自己设下的弱点。

是恐惧没钱？嫌弃自己学历低？担心感情生变？还是害怕离开身体呢？

只有跳出自我暗示的圈，外界的质疑与评判才不会成为攻击我们的武器，因为你坚定在自己的位置上，而不是活在别人的眼光里。