图片发自简书App
1，绘本朗读300天，以年为计算单位。每天半小时，已经执行18天
如果可以，录成音频，给更多小朋友分享。想就去做。正在进一步执行。
2，坚持培养自己的微习惯，每天带饭上班，少油少盐，干净卫生，胃无负担。已经执行
微习惯总提到的，每天俯卧撑一个，我觉得是不是养成一个好的习惯，每天饭后站10分钟。等待执行。
3，微习惯已经朗读142页，对工作有潜移默化的帮助，养成工作列清单的习惯。每天一件一件执行。每天写工作执行笔记，到达上班时间，执行目标，哪几件小事。已经执行
在每天对一个人好这件事情，执行不是很到位，但是有意识的变成，每天去沟通一位客户或者朋友，或者同学。让自己变得更好，是终身浪漫的开始。已经执行
4，以前在沟通过程中都会试图去说服别人，从而达到自己与别人不一样或者特殊的想法，现在变成，去理解她人的想法，说服自己去尝试变通改变。及时行动上没有变优秀，心里接受优秀和美好，观念有所改变。
5，日行一善3天（已经执行）
感恩这件事情及其重要，感恩之后，心态变得逐渐平和，正念看待得失，减少焦虑情绪。
