让世界因我而美丽（下）
五
从今天起，我要高高地放飞 自己的 梦想，积极乐观地生活 和学习。
上天从来没有规定我 此生将是什么样的，国家也没有规定我，父母也没有规定我，老师也是一样。
一切万物都没有规定我能做什么、不能做什么，必须是什么样的人、不能是什么样的人。
上天把一切的主动权 交给了我，他 从不控制我，从不决定我，他让我自己决定 自己的梦想，然后 慈悲而无私地 帮助我、成就我。
就像天地 从来就没有决定 一块土地里 要长出什么。农夫 播种了一粒 苹果的种子，天地就会用 全部的力量来帮助他 长出苹果；农夫播种了一粒 花椒的种子，天地就会用 全部的力量来帮助他 长出花椒。
我知道 自己的梦想 有多么重要。它 就是一粒种子。无论我 有什么样的梦想，上天 都会来帮助我、成就我。
如果 我是一粒 小草的种子，天地 就会帮助我成为一株小草；如果 我是一粒 鲜花的种子，天地就会帮助我开出一朵鲜花；如果 我是一粒楠木的种子，天地就会帮助我成为参天大树。
我要成为这世界上 一粒 最美丽的种子，让世界 因我 而美丽！
六
我知道，我的心是一个发射站，心中的每一个念头都会像无线电一样 发射到 整个宇宙，从而影响 整个宇宙，对天地万物产生正面或负面的加持。我会因此 得到一个 反作用力，这就是所谓的感应或是报应。
我知道，心在哪里，命就在哪里；心是什么，命就是什么。所以，从今天起，我要用心中无限的创造力 来影响世界！
我也知道，世界 是我心灵所投射出的影子，就像电影 是光碟投射的影子一样。我生命的一切好 坏 顺 逆，都是我心中的念头 所呈现出来的假相，我是什么样，它就是什么样。
世界 就像是我的镜子。我要通过改变自己 来改变世界！让世界 因我而美丽！
七
我知道，生命 是上天赋予我的 最大财富，我是自然中 所有的奇迹中最大的奇迹。
曾经，有一个善人在春天 分别给了两个乞丐 一间破房 和一块空地，可是到了秋天，一个懒惰的乞丐 贫病而死，而另一个勤劳的乞丐却富裕安乐。
在宇宙中，每一个心灵 都是乞丐，四处漂流，老天就是善人，给了属于我的 一间破房 和广袤无垠的空地。那间破房就是我 不完美的身体，而那块空地 就是我 无边的心灵。
我知道，只要我用勤劳 播撒智慧 与爱的种子，就一定会有 硕果累累的明天。
从这一刻起，我要用 无限的信心 展望 未来！
八
我知道，生命中 最珍贵 最强大的 就是灵魂，而灵魂的依附 和营养就是坚定的信仰！
所以，我要从现在开始，建立自己的人生原则，从原则 升华成信念，再从信念 升华成信仰。我知道，当我的生命 开始依靠一个 超卓完美的信仰时，我的生命 就会自然 超卓完美！
我今生 要把我美好 而坚定的信仰 传播给那些迷茫的人，让他们也因此觉醒和伟大！我要把喜悦 带给那些 苦难的人，让他们因此幸福！我要把智慧 和真理 带给那些 黑暗中的人，让他们重见光明！
这就是我 努力学习、成长、吃苦和 忍受的动力！
我要带着希望，怀揣梦想，我要让自己 像花一样绽放，我要让生命 因我而飞翔。
我要让世界因我而美丽！
我要让世界因我而美丽！
我要让世界因我而美丽！
晚间冥想：数呼吸
梅子（2月1日）
1.今日冥想时长：16分钟
2.今日冥想感受或收获：
跟着老师的引导时很舒服、在自己独自练习那段时间里，刚开始即要观照自己的腹式呼吸，又要记得数数字，手忙脚乱的感觉，在第二遍1-10还是把一只手放在腹部，在每次呼气时数数会好很多，中间2次工作上的场景飘进来，在从1开始，还有断片的一刻，没有任何意识，不知道是不是睡着了，16分钟依然时间好快，结束时人有点混沌，3分钟后神清气爽，晚上睡前再练习一次，谢谢[玫瑰]
