我把瑜伽搬到了户外,小区的绿荫道上练习。我想这么做的人应该不多吧,大多数人可能会因为顾虑会受到异样的目光,而不敢吧。
一次户外晨跑时,遇到一位女生,把瑜伽垫摆放在那里做瑜伽,搭话后我说,我也要来户外。好玩儿的是,现在我是搬来了,她却都没来。仅是那一次。
户外瑜伽,为何可以让我继续呢,应该是因为户外的环境确实很舒适。郁郁葱葱的大树下凉风习习,清新的空气让人通体舒畅,特别是在跑完两公里后,待大汗淋漓稍止,用瑜伽的节奏,让跃动的身体渐渐安静。这一动一静的节律下,促使人缓和平静。而在做瑜伽动作时,特别是抬头动作,映入眼帘的是一片葱郁的嫩绿,真的是心旷神怡,一股清泉流入心扉,似是在盛夏的炎热里,汲入清凉的泉水,仅是一句沁人心脾,足以表达的?!
瑜伽其实是这一次户外才起始的,之前虽然购买了器具,可一直没有实行,不知是否因为户外的原因,竟然让我开启了瑜伽,这个印度古老修行的运动,我想我会一直持续下去吧!