我们知道，一个人做事，通常有两种动力，外驱力和内驱力。外驱力具有时效性和强制性，而内驱力是一个人主观意愿发出的具有强烈欲望的动力，使一个人有着源源不断的动力去坚持做一件事，从中不断超越自我。

既然内驱力有如此神力，那么，要如何去激发自己的内驱力呢？答案是：

你没看错，正是恐惧激发了我们的内驱力！或许有人会奇怪：恐惧，让我们害怕，逃避都来不及，怎么还可能激发我们的内驱力呢？

其实，恐惧这东西，它并不像人们想象中的那样是一个恶魔。在我看来，它甚至更像个天使，因为它会时不时从我们潜意识浮上来，提示我们遇到了困难和麻烦，让我们去解决它们。可惜，很多人并没有意会到它的意思，以为它是来给我们制造困难和麻烦，从而害怕，然后逃避。而那些强大的人，无不是正视内心的恐惧，从而激发内驱力使他坚持努力下去。

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我是一个乡村教师，曾经我以为淳朴的农村孩子会倍加珍惜读书的机会，父母也会全力支持孩子的学习教育。可是，有在山里任教或者支教过的老师应该都明白，山里的孩子普遍存在着诸多的心理问题，他们很多都不爱学习。在中学，更是出现各种各样的“问题学生”。

任教5年，我发现，那些“问题学生”之所以有问题，和他们的家庭教育有着非常大的关系。他们都缺乏爱，父母整天为了生计奔波，很少去关心他们的成长，过问他们的学习。而当教师告知家长孩子在学校的问题后，更多的父母认为孩子给他们丢脸，会很严厉地责骂或者暴打孩子。

当然，学校教育也有不可推卸的责任。或许是制度问题，或许是个人素质问题，很多教师基本没对学生进行过心理教育，甚至他们本身就存在心理问题。他们几乎不学习新知识，不再提升自己，每年机械地对学生进行填鸭式的知识教育。

在这样的环境下，我也曾随波逐流，但我内心感到无比的空虚，我深深地感到恐惧。我在害怕，我害怕我也会和他们一样，最后成为一个我讨厌的家长和教师。为此，我不断地学习教育学和心理学。但我知道的越多，就我越发现我做得还不够好还不够称职，内心就越感到恐惧。

同时，我渴望成为一个优秀的父亲，渴望成为一个优秀的教师。正是内心的恐惧这样不断地驱使我，让我有了强烈改变自己和求知若渴的欲望；也正是内心的恐惧，激发了我源源不断的内驱力，让我一直坚持到现在。

我感谢恐惧！

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那么，问题来了：没有恐惧怎么办？

比如很多体制内的人就不喜欢折腾，他们追求稳定安逸的生活，对自己感到很满足。他们对未来暂时没有恐惧，没有外驱力也没有内驱力让他们有改变自己提升自己的欲望。这种情况怎么办？我们该怎样去发现内心的恐惧，从而激发内驱力？

（一）读书。

我想，这个应该不必我再多说了。所谓无知者无畏，一个人知道的越少，视野就越窄，格局就越小，对未来的恐惧就越少。而一个人知道的越多，就越感到自己的渺小，就越可能产生更多的恐惧激发他更大的内驱力。读书，是最有效最经济，也是最直接获取知识的手段之一。

（二）恋爱。

女人是一本书。“好”女人能让你学到很多东西，“坏”女人能让你看懂人性。和一个人谈恋爱，也能让你学到更多的两性相处知识。

结婚前，我曾有过两次失败的恋爱经历。那时的我心智极不成熟，我一直不明白为什么我这么用心地去谈，最后还是被分手。我不断地反思、总结自己，然后发现自己的各种不足。我感到恐惧，原来我身上存在那么多毛病，如果我不改变自己，那么我将不配得到爱。

正是这种对爱的恐惧激发了我想改变自己的内驱力，让我一直在努力让自己心智变得更成熟。而如今，我懂了很多人性，也懂了很多女人的心思。我现在能和我太太能和谐地相处，可以说，前两次失恋的经历是有很大功劳的。

（三）多和优秀的人在一起。

一个人的圈子如果太小，优秀的人太少，那么他可能永远都活在这个窄小的圈子里跳不出来。而跟优秀的人相处，能够从中感受他们的优点，认识自己的不足，刺激内心的恐惧。

对于这个，我体验最深的还是今年5月份加入猫群（剽悍一只猫的收费社群）以来的感受。此前由于自己的视野狭隘，根本不知道原来互联网强大到居然有那么多线上培训。而不进来不知道，进来就吓一跳，里面牛人太多了，我一时都反应不过来。跟他们在一起，我感到自卑，内心深处有一种恐惧，我害怕如果我不再努力，我将会被更多的人甩得更远。

那种渴望自己变得更强大，甚至是超越他们的欲望，让我不断的努力，不断地坚持下去！

最后，还有很多其他方法比如旅游、电影，这些都能学到知识，开阔视野，提升格局，从而认识自己的渺小，发现内心的恐惧。恐惧并不可怕，可怕的是一个人无法正视它，从而逃避，拒绝成长。如果你看透了恐惧并能利用它，你就能激发内驱力，从而通过各种努力让自己变得更强大，实现超越自我。