前两天，马思纯因低调素颜现身《脱口秀大会》观众席，然后被大张伟等嘉宾疯狂Cue。
意外被Cue时，马思纯又露出了那标志性的笑容，但这个笑容略显苍白并没有感染到网友。在微博上，网友又一次讨论起了她的身材。
“身材臃肿。”
“像吹起来的气球。”
“目测这胖了至少有20斤以上。
被嘲讽了一天之后，马思纯在微博上大大咧咧地回应：“我只是个观众……要知道被Cue，我一定先瘦个十斤化个大浓妆再把自己塞进晚礼服里。现在是瘦了十斤了，但人节目也录完了…… ”
一边用玩笑的语气凸显自己不在乎批评，一边又小心翼翼地表示“现在瘦了十斤了”。马思纯的卑微与焦虑被许多网友看穿。
其实对于马思纯来说像这种情况的热搜已经是司空见惯的了：“装、胖、丑、作......”这些形容女性的恶毒词汇都在她身上上演过伤害的剧情。
毕淑敏说：“素面朝天并不是美丽女人的专利，而是所有女人都可以选择的一种生存方式。”
胖，不应该成为一个女生的原罪。
而她之所以这么容易被外界因素所打扰，主要原因就是因为她自身的价值感低。
在综艺节目《看我的生活》中马思纯就自爆自己有抑郁现象，因为高中时期的校园霸凌而倍加怀疑自己。
从她在节目中的表现就能清楚的感受到她是一个生活很无趣的人。生活中的马思纯少了她这个年龄该有的生机和活力。
年轻与老，并非只是年龄问题，更多的是对世界的兴趣和好奇，马思纯似乎没有。她更多的力气，花在了与内在的情绪和解上。
像大张伟老师这样通透的人都说：“哎，你看她这种生活，会不会盼着她做得每件事都特别差呢？”
李维嘉说：“她是这种女生，她的朋友圈有时候看不懂。”
别人的评价和不理解也只局限于他们自己，我们总不能随意的去背负别人的意愿而活。
我们每个人都不可能活成别人口中的样子。毕竟众口难调，所谓“中伤”不过是因为自己内心被“流言”所支配难以过去。
我们总得允许自己不完美，身材、气质、相貌，有一得一。往往你足够在意的才是让你输的最惨的。我们的优秀从不因他人的赞美而定义，更需要的是自我的肯定。
如果身边都是花旦，请允许自己做一名青衣。
我们可以缺少一点点女人的风情，要知道我们总不能让所有人都喜欢自己，所以自己要足够爱自己。
鲂子说：
我们无法保证自己的成长途径总是一帆风顺，人生总会遇见重大事件。我们能做的就是可以活出自己。
尤其是不要被情绪所控制，所以做好情绪的管理是一个必要的前提，在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。
另外我们要积极的树立获得感，也就是学会自我取悦和建立满足感，摆脱消极悲观的自我。
最重要的是记得爱自己，也就是心理学中的“自我接纳”，是指一个人可以在多大程度上接受自己所有的特点，这些特点既包括优点，也包括缺点。
一个真正做到自我接纳的人，会发自内心地接纳自己的身体和外在，也可以在负面评判面前保护自己，更能随时随地的欣赏自己感受并相信自己的能力。
今天的出圈心理聊得就是这些，希望我们可以在这个繁华喧嚣的世界里活出真实的自己。
