随易养生0602闭目云手

今早三点被打雷声惊醒了。再睡就是两小时以后。七点半，全家去长春健身园，打篮球练拳。

我不太喜欢这里的人多，各种嘈杂。不过总算找到花坛处一片略清净处。练了半个小时。今日收获是单练了腿部力量。活步云手单腿时加长时间，另外还闭上眼睛走步。据说闭眼更考验单腿稳定性。很有意思。

今日复读《圆运动的古中医学》。

图片发自简书App

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