一个困扰我个人很久的问题：我自认为拥有缜密的思维，但却不是快速的。这样的思维模式在个人学习中倒是没有太大的问题，但一旦放到工作或与人合作的场合中，就容易让讨论和会议变得低效 (maybe that’s why I hate meetings anyway...) 如果不能很快的抓住重点，简要的表明观点，其实是很影响职场上的印象的。
这本书是在说，深度、快速思考的能力是可以锻炼出来的。所谓“零秒”思考，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。具体的做法是，将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，然后便将脑子立即想到的东西写在纸上，一页写4-6行，每张纸用1分钟，每天写10页。
我个人的实际做法是，用ipad+apple pencil代替纸笔。在GoodNotes中添加一个“零秒思考-实践本”的笔记本，选择横向空白纸，往后就每天在其中添加内容。这样的好处是，比纸笔更容易access、更环保、而且app带有搜索功能，很方便。但有一个问题是要将笔记分类会有些麻烦。
个人实践下来确实对理清思路很有帮助，比如针对开会时思路不清的问题，在会议前写一页“今天meeting的重点”，会议后写“今天meeting中做的不太好的地方”、再按每个问题，分别作为标题并一页页列出可能的解决方案。
另一个例子是前段时间我对于以后想要从事的职业非常混乱，但也就是凭借写了几天笔记，居然把脑中冒出的一万个零散的想法理清楚了。并且通过翻看之前的笔记，也让当时的想法形成脑中固定的观点，以后便很少会为同一件事情纠结。
其实这个方法本质类似我以前在bullet journal中做的“brain dump”（一股脑的将各种想法dump出来）不过显然《零秒思考》中介绍的方法更有结构。本质上是一种为大脑清理出free space的做法。要是大把时间都用来纠结了，哪有时间去真的做事情呢！
