歌德观察之身心志立体观察

在头脑与科技并行的时代,当今人们的任务好像成为认知宇宙并改变世界。科技迅猛发展,人们更看重头脑思考的重要性。

有些科技能有助于人类的发展,带来更多的机遇,同时也带来灾难和毁灭。

当人们依赖科技,以头脑为重心往前进时,人们不再相信自己的感官、感觉。我们会用科学解释很多现象,例如地球围绕太阳转是我们根据科学认知而来,而我们的感官则告诉我们太阳东升西落。所以科学让我们从主观角度中抽离出来。

我们为了思考世界,将自己从世界中抽离出来,头脑理性分析。在这个科学时代,我们常常为了理性独立思考,常常将自己从大自然抽离出来,和周围的人抽离开,和内在的自己抽离。看似很理性很客观地看待世界,其实对自己本身并不健康,同时对地球也没有那么好。

孩子在长大的过程中,他对世界的认知是来自他的感官接触到的世界,世界与它融为一体,他的思考来自他的感官认知。动物是与世界融为一体的,不像人类用头脑思考世界。

歌德认为这种直观的认知是可以做到的:如果我们能够用真实的感官观察事物并且将它与人类活跃的想象力(人内在性的思维)相结合(一种介乎感官与超感官之间的观察),那么就能还原事物本来的样子。歌德将严密的观察和他诗意的想象结合起来,提出了一种新的研究这个自然世界的方法。

这里所说的歌德观察法是华德福教育的一种观察方式,除了可以更客观的/不带任何评价的观察一个事物,并且在身心灵三个层次立体观察事物,更多的发现生命的本质和自然之美,感受事物的世界和视角。它是修炼人们的心性,让自己能够非常公正平静的去看待每一个事物,是人们能很好打开自己的头脑、心灵、意志观察事物的一种方式。

而我们现在的时代,更多的是告诉我们要用头脑去思考、去观察事物,并没有关心我们的情感、心灵、意志。

就拿我们的身体来说,思考像是我们的头,我用头脑思考问题,它像懒惰的国王,做什么都是稳定的、用思考去解决办法,它是内在与自己相连接的思考。情感就像我们的躯干,通过感官与外界进行连接,我们用眼睛看世界、鼻子呼吸外界、耳朵倾听世界、用心感受世界。意志就像效忠国王的奴隶,辛勤工作,意志力和行动力是最强的。人的四肢很神奇,双手可以创造很多有趣又创意的东西,双脚能带我们去很多地方,它们是世界相连接。

当三者整合在一起时,会让头脑中的思想变成有行动力的、有创意的创造力、,能更好的在自然流现的状态中完成自己的创造。

头脑与情感想结合时,我们会更了解自己此时在经历怎样的情感,明白自己在什么情境下引发这样的情感,更好的了解自己;

意志带入情感时,意志会强化正面的情感,帮助人们更好的面对悲观事情,坚定执行力,增强意志力;

思考带入意志时,人们会对自己的行动会三思而后行,在行动上也更有条理,整合有效率的行动;

情感带入意志时,将情感带入琐碎的生活之事,它会告诉我们去爱自己所做的事情;而对于自己真正热爱的事情,告诉自己做自己所爱的,你也就会爱上自己做的每件事。

小练习:用歌德观察法观察一棵植物。清空自己脑袋里的认知和评判,敞开心去重新认识一棵植物。首先,从不同的角度观察她,所处的位置、环境、空间等,在从细节近距离观察植物,启动自己的头脑、心灵、意志,仔细观察植物的细节,叶子的形状、小到叶脉,看到它的感受等;最后在整体观察,与附近的植株、土壤、树干等,用心感受它。将你的感受用彩色呈现在画面中,呈现最有情感的、有力量的画面。

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