1.爱满自溢，爱好了自己，顺便也能给到别人爱。
2.爱应该是自己丰盛后的自然而然，而不是因为自身匮乏，付出爱的时候，还要索取别人的回馈。
3.自己卡住了，就会处处碰壁。
4.爱的层次：生存-满足基本物质需求；生活-吃喝玩乐，情感依托；生命-灵魂共振。
5.我先爱好我自己，让自己的生命完整，其他的交给缘分，交给时间。
6.最好的爱是我可以做我自己，你也可以做你自己，我们心心相印地在一起。
7.更高层次的爱是没有了爱与不爱的分别。天地不仁，以万物为刍狗。
8.修自己的心，扎自己的根，同时接纳自己的一切。
9.语言上说出来跟行动上做出来是不一样的，很多事情说起来容易做起来难。
10.带着简单、好奇去活自己的人生，人活着就是要心无挂碍，哈哈哈。
11.不要掉到别人挖的坑里，一认真，就容易进入局部，就会被所谓的标准和有形卡住。
12.让自己动起来，跳起来，把身体打通，很多担忧和恐惧会自然化解。
13.不带期待地来学习，用一颗活在当下的心，单纯地感受过程中的好玩。
14.内心空空，简单喜悦。玄之又玄，众妙之门。
15.真正的简单是“归一”，以“一”应对“一切”。
16.对家人最好的教育，就是自己活出美好喜悦的生命状态。
17.在一个美好的场域里，美好的感觉是可以相互影响、相互传递的。
18.我的存在本身就是这个世间最美的爱。
