眼保健操对改善视力没有明显帮助。

眼保健操对缓解眼部疲劳有一定作用，但对于临床来说意义不明显，此外没有学术数据表明眼保健操对预防近视有明显作用。

在国际上，美国眼科协会、国际视觉矫正协会等主流机构早已发布过声明称，任何眼保健操式的行为疗法都缺乏科学依据，对改善视力没有明显帮助。

并且儿童用未清洗的双手揉眼睛，会增大病毒和病菌感染、呼吸道感染的机率，因为病毒有可能从眼睛通过鼻泪管进入上呼吸道。因此做眼保健操前最好清洗双手。