坚持一件事，会让你对自己的生活有一种掌控感。
坚持去做，不论是坚持跑步，坚持读书，坚持写作，坚持那些会让你越变越好的事。坚持去做就好。
于我，我一直在做的是早起。因为要给学生上早读，是我需要早起的一个原因。没有早读的时候，我也会早起。起来后，我经常听课程或者出去锻炼身体。
当早起成了习惯，你觉得赖床是可耻的。同时，你对时间更有掌控感。现在，我早起后，会六点到办公室，六点五十️早读。有50分钟的时间是属于我自己的安静时光。
烧好开水后，打开电脑，戴上耳机听音乐。我一般会听纯音乐，没有歌词，单曲循环，会比较适合深度思考。因为接下来就要打开简书开始写作，日更我的简书。
早起，让我的心更清明了。我会在早晨安排好️️天的任务，让一天过得充实而又不那么赶。因为我的课本来就很多，如果我不能合理安排，就无法平衡好自己的时间。
教师的生活本身就是很忙，杂事很多，经常会疲于应付，而觉得忙了一天，啥也没干。开始早起写作后，仿佛给自己下了️个心锚，大脑会自动选择更有性价比的事情去做。
每天的生活看似相似，但我们可以更有觉知地去过。有朋友说，我也想日更简书，可是不知道写什么，没素材。而我只能说，写下去，你就️有素材了。
写着写着，你的觉察能力提高了，你就有了到看到别人看不到的点的眼睛。
早起，独处，读书，写作，音乐，此刻世界是属于我一个人的寂静，很美！
