图片发自简书App
美国加州大学心理学家艾克曼做过这样一个实验：要受试者装出惊讶、厌恶、忧虑、愤怒、恐惧和快乐等表情，结果发现他们的身心跟着也起了变化。当受试者装出害怕时，他们的心跳加速，皮肤温度降低，真的从心里产生害怕的感觉。在表现其它五种情绪时，也有不同的变化。总之，人们装什么，心情就会怎么改变。
好心情是好身体的基石，是好工作的关键，是好生活的秘诀。人在心情不好的时候，会不自觉地紧紧被坏心情所左右，嘟嘴生闷气，不跟人说话，愁眉苦脸，胡思乱想，结果心情会越来越糟糕。
所以人有时要学会放下不好的心情，拒绝让它折磨自己。心情不好时，尽可能想些愉快的事情，和快乐的人在一起，主动地让快乐感染自己，尽快地从烦恼中走出来。
这让我想起最近常听到的一个词，说某某“装嫩”，意思是本身年龄一大把了，偏偏要装出自己还年轻、还小、还单纯，其含贬意。看了这则消息，我倒以为“装嫩”倒是一个很好的褒意词，说明这个人心态年轻呀。大家都来装一把嫩吧，愿所有的人都有二十岁的身体，十八岁的心态。
