打卡第六天,倒计时day45
所谓焦虑大概就是想得太多做得太少。今天晚上开始拆解样稿并且开始模仿样稿写新的稿子,真正的行动起来就不会感到焦虑了。今天大部分时间用来休息,我得休息时间是睡觉,加上2h午睡,睡了足足14个小时了,身体感觉很舒服,明天决定按照上班时间起床,开启工作模式
睡眠时间记录:
今天大部分时间都是用来睡觉了,虽然知道补觉没有用,但睡足后我的身体明显会更舒服,现在晚上倒不是特别困了
打卡第六天,倒计时day45
所谓焦虑大概就是想得太多做得太少。今天晚上开始拆解样稿并且开始模仿样稿写新的稿子,真正的行动起来就不会感到焦虑了。今天大部分时间用来休息,我得休息时间是睡觉,加上2h午睡,睡了足足14个小时了,身体感觉很舒服,明天决定按照上班时间起床,开启工作模式
睡眠时间记录:
今天大部分时间都是用来睡觉了,虽然知道补觉没有用,但睡足后我的身体明显会更舒服,现在晚上倒不是特别困了