《拆掉思维里的墙》P58-64
关于提升自信的两个小方法。
01 做一个恐惧保险箱
把自己害怕的事情写下来,放到里面。在备忘录专门开辟一个文件,把自己害怕担心的事情写下来,越仔细越好。
02 写成功日记
每天关注下自己做的好的事情,写下来,给自己增加自信。
《拆掉思维里的墙》P58-64
关于提升自信的两个小方法。
01 做一个恐惧保险箱
把自己害怕的事情写下来,放到里面。在备忘录专门开辟一个文件,把自己害怕担心的事情写下来,越仔细越好。
02 写成功日记
每天关注下自己做的好的事情,写下来,给自己增加自信。