在我们生活和工作中，有很多地方都需要一张清单，因为清单可以解决人的两个问题，第一个问题是记忆和注意力谬误。就是再高的高手去处理一件非常复杂的事情的时候，也会出现一定的记忆力偏差，万一做事情的时候一不留神就把这件事情给忘了。还有一个问题是麻痹大意，故意跳过一些非常紧要的步骤。也有很多人专业人士排斥使用清单，感觉用清单显得毛手毛脚，像新人一样，很不专业的样子。但真正的高手是有一张清单的。典型的例子就是飞行员。虽然飞行员的动作已经非常熟练了，但也需要一张清单，才能保证飞机的安全。在我刚工作的时候，因为每天有很多事情要做，当时也不是很熟练，就会经常性的忘事情，后来发现我们每天工作需要干的事情都差不多。就在备忘录里准备一张清单。每天感觉工作结束了的时候，就再对照清单看一遍，是不是有落下的工作，感觉这样做非常节省时间，因为就不需要再费力去想去担心有没有落下事情。
清单的主要作用就是帮助你不需要耗费大量的精力去集中注意力。不需要耗费大量的精力，去保持最佳的状态，你也能够保证这个东西是可以操作的。
