人本主义者罗杰斯提出 咨询者和来访者之间要建立良好的关系，必须基于三个原则。

第1个叫真诚，必须毫无保留表达自己的真实想法，从体验到潜意识到语言三者是一致的。

第2个原则叫共情，这个我们并不陌生。就是我们必须要站在来访者的角度体验他的感受，满足他的需求。设身处地的感知他当下的感受。

第3个原则是无条件的积极的关注，这点最难做到。因为可能会忽视来访者自身的潜力。

人本主义者认为，来访者自己本身就拥有强大的复原力，他完全可以靠着自己本身的力量恢复到正常的状态。

咨询师要做的就是，给予来访者无条件的积极的关注。这做起来容易，其实做到并不容易。

1,关注发脾气孩子

今天我们我们班有一个小朋友。带着很大的情绪。就是那种脾气很臭的那种，老是动不动就辱骂他人。闽南话说的叫做草蜢斗鸡公。

惹得所有的人都对他憋了一肚子火，最后他成功的把一个高年级的女同学弄哭了。

我过去了解情况，那个高年级的女生哭哭啼啼的把事情的原委财务说了一遍，她说。那个小同学总是出言不逊侮辱她，比如说，你傻逼。

刚开始她并不以为意，只是制止了他而已，但是对方却越说越离谱，甚至问候起他的母亲来，然后这个时候她就生气了。

愤怒的她就抓住了对方的手臂，让他感受到了疼痛。对方还是骂她，于是顺手甩了对方一巴掌。

瞬间，这个小同学简直气炸了，更加的污言秽语。

于是，这个大同学也怒气冲天，把他的手抓的更紧了，并且狠狠的干了他一巴掌。

当我过去了解情况的时候，很快的，我从他们的各自描述，以及当事人的表情，和旁边同学的七嘴八舌的插话，知道了个大概。

我知道是那个小同学太过分了，今天不知道吃了什么枪药，总是无时无刻的想要去惹怒别人，也不知道为什么？

当然我知道他是一个单亲家庭，他的父母基本上都没空去管他，所以可以说，周末在家他是整天是跟手机打交道的。

所以我后来有跟他聊了一下，用无条件关注的方式。

我告诉他说，如果是放在以前老师早就骂死你了，但是老师明白你的感受，你心里肯定有很多的委屈和怨恨，你是用这种方式来释放你的压力，对吗？

我说你其实你跟你的朋友在一起玩这种侮辱的游戏是不妥的，你看你把你最好的同学都惹哭了，以后谁还敢做你的伙伴呢？

这个时候我是积极的关注他的不稳定的心态的，而不是站在自己的角度和立场去批评指责他。

尽管，其实我的内内心非常的想去批评孩子的话，但是我还是控制住了这种欲望。

我平静的告诉了他应该掉遵守社会公德，尊重别人的感受，建议和别人友善关系，说完这些话之后我就离开了。

然后过了不久，就看到两个人好上了，似乎已经互相道歉取得谅解。

所以当我对出现问题的人给予无条件的关注和支持的时候，这个时候他们往往更有力量去改变自己的。

有一点很关键，就是每个人内在都知道答案。我们只是迫于形势，他不敢不想不愿意揭晓答案。

简单说，自己的行为靠不靠谱，其实他们是内心是非常的清楚的，只是他们并没有意识到，或者说他们根本就不想认错认输认怂。

因为在关系中，人人都想表现展示他们自己价值，假如这个价值失去的话，那么他们就觉得无比丢脸，生不如死。

2,关注沉迷游戏大宝

再比如，我的大宝沉迷游戏。这时候我也去跟他聊，看他前面的是哪一种游戏，我知道他现在在玩猫和老鼠，而且还是非常的溜。

所以我会告诉他说兄弟。如果你能够把功课学得更好，那么你玩这个爸爸也不反对。

毕竟，谁没有年轻过呢。我会懂得你们年轻时候的想法做法，希望有人关注希望能够得到认同尊重。

我说，你也可以在学习上奋斗一下，为了考上一中的小目标。

当然我说的这个奋斗不是为了别人，你只需为了证明自己而去奋斗。不是为了任何人去改变。

这个时候我能够感受到儿子对我的那种信任，没有批评指责否定，只是无条件积极关注，建立信任支持关系。

下一步我想我可以无条件的积极的关注我的老婆。她是一个内心柔弱缺乏定见，没有和自己的人生家庭获得和谐的人。

我想，她也是需要得到无条件积极关注的。

假如她的弱点和缺点能够得到包容和接纳的话，那么，我们之间的争吵一定会大量减少。

比如，不会因为一句话就把心烧痛，把眼睛哭肿，带着满身的伤痕掉头就走。

3,关注所有人

假如我昨天能够用无条件积极关注态度和别人交流的话，我也不至于陷入这么多的郁闷困惑苦恼愤怒无助，那是多余的情感，生命不能承受之重。

我知道如果是我错了，我会去改正。发挥自己的咨询强项，在人际关系中能够取得圆满的成功。

无条件积极的关注，看见对方的感受，满足彼此的需求，就是一种真正的爱。

我是南星教育林老师

每日原创家庭教育文章第2年第584篇

2020年11月26日