今天上午我进行了一次约练，张老师是咨询师，孙老师是观察员，我是来访者。
一切都是最好的安排。由于机缘巧合在颍川值班时，我和张老师被安排在了一起，张老师对焦点的炽爱及传播，感染并打动了我，从而我也走上了焦点这条路。因此我认为张老师是我生命中的贵人之一。在生活学习中，当我有困难求助她时，她总是热情地倾囊相助。今天我又有幸能成为张老师的来访者。可能是压抑过久，也可能是对张老师太信任了，所以一开麦就像打开的水闸一样，一发而不可收拾。把内心想表达都说了出来。真是一吐为快，让我真正体会到了诉说也是疗愈。张老师真是焦点大咖的风范呀！稳稳地倾听着，不预设，不打断。中间还用一些叹词和短句，真的共到了我的情，让我感觉到有被理解的感觉。今天我的目的就是倾诉一番，把自己积压的负面情绪倒出来，让自己不那么憋屈。因为我明知道我抛出的这个问题不是说我一改变问题就解决了。我知道需要一个慢长的过程，接下来需要的是接纳它，认识它，了解它，与它和平相处。这场咨询让我再次认识到了倾听的重要性。
约练完后我和先生又开车来清华文苑，一个是先生要跟我婆婆在手机上进行劳保认证，另一个是我家老爷子有很多心里话要跟我俩说，可能也是我倾听这一块做得较好，听到了老爷子的肺腑之言。感谢公婆对我的信任。
