今天是什么日子

起床：5：30am

就寝：9：30pm

天气：晴

心情：有点低沉，会赖床，因为感冒整个人都是迷糊的

纪念日：调整好心情的第一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：实验成功，今日验收成果，阅读了喜欢的书，精听BBC

改进：拖延症必须改掉

习惯养成：从2020.01.16开始，制定一个21天计划，按时完成

周目标·完成进度

存钱600√

阅读√

英语练习√

学习·信息·阅读

详细计划待会按表贴

健康·饮食·锻炼

这一年身体情况都不太好，该注意饮食和锻炼身体了

人际·家人·朋友

略微沉默，不太爱和人交往，享受独行的时光

工作·思考

近几个月都在实习，一直在实验实验，确定了未来人生目标

最美好的三件事

1.能早睡

2.会提醒自己吃早餐

3.身体在慢慢调整

思考·创意·未来

这一年时间一定会达到自己的目标！

（PS：这是第一天，还不够完善，以后的每一天都会修正，加油！）