山姆是一家公司的部门经理,最近失业了。他是突然被炒鱿鱼的,而且老板未做任何解释,唯一的理由是公司的政策有变化,现不再需要他了。更令他难以接受的是,就在几个月以前,另一家公司还想以优厚的条件将他挖走,当时山姆把这事告诉了老板,老板极力地挽留他说:“我们更需要你!而且,我们会给你一个更好的前景。”
而现在山姆却落到了如此田地,可想而知他是多么痛苦。自尊心深受损害,一个原本能干而有生机的山姆变得消沉沮丧、愤世嫉俗。在这种心境下,怎么可能找到新的工作呢?
有一天,他无意中翻出《积极心态的力量》这本书。看过一遍后,开始思考,他目前这种状况是否也存在一些积极的因素呢?他不知道,但他发现了许多消极负面的情绪,这些负面因素是使他一蹶不振的主要原因。他也意识到一点,要想发挥积极心态的作用,自己首先必须做到一点——排除消极的心态。
没错!这便是他必须着手开始的地方。于是他开始改变思维方式,摒除消极的情绪,代之以积极的思想,使自己心灵复苏。一旦他开始相信所发生的一切事情都确有其因之后,他不再对老板生气,他认为,如果自己身为老板,也许会不得不如此。当他如此考虑之后,自己的整个心态完全变了,他又找到了自己的工作。
人之珍贵,贵在有思想;所以,在遇到意外的打击时,要表现得像个有心人,积极去面对。
一个人在面临困难的时候,逃避不是办法,只有鼓起勇气,积极地调整心态加以克服才是最重要的,在这种情况下,就能发挥出意想不到的智慧和潜力而获得好的效果。
就像许多成功人士一样,山姆也是拥有一个积极心态的人,他们的特征表现如下:
(1)永远积极乐观、从不抱怨。
(2)即使是在最艰难的时刻都能鼓励自己。
(3)从不自我设限,因而能激发自身无限的潜能。
(4)尽量将自己的积极情绪感染周围的同伴。
(5)整天都生活在正面情绪当中,时刻都在享受人生的乐趣。
(6)总是积极地寻求解决问题的方法,因此他总能让希望之火重新点燃。
“人不是注定要被打倒的”,这是海明威的著名格言,它代表一种高度整合的积极心态。如果说世界上真的存在神话的话,看来非积极心态莫属,它是我们成功的魔法石。我们的一切活动,都离不开积极心态的作用。
对某一客观事物,你是如何思考的,你就有什么样的看法,你有什么看法,就会得到什么样的结果。
人的思维就是一个有目标的电脑系统。萦绕在人的头脑中的潜意识,就有如电脑程序,直接影响这种机制运作的结果。如果你在潜意识中认为自己是一个失败的人,你会不断地在自己内心的“屏幕”上看到一个垂头丧气、难当大任的自我;听到“我不长进、没有出息”这一类的负面话语;然后感受沮丧、自卑、无奈与无能——而你在现实生活中便会“注定”失败。
另外,如果你在潜意识中认为自己是一个成功人士,你会不断地在你内心的“屏幕”上见到一个意气风发、神清气爽的自我;听到“你做得很好,但你会做得更好”这一类的激励话语;然后感受到喜悦、自尊、快慰与卓越——而你在现实生活中便会“注定”成功。
有一个大家非常熟悉的故事:
两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材,其中一个秀才心里立即“咯噔”一下,凉了半截,心想,完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到个倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。
另一个秀才也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中。
回到家里,两人都对家人说:那“棺材”真的好灵。
著名心理学家艾利斯说,人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。一个人怎样想就会有怎样的结果,正如俗话说的“盐打哪咸,醋打哪酸”。
第一个秀才之所以落得个名落孙山的结果,是因为他考场上文思枯竭,而文思枯竭是因为情绪不好,情绪不好又是因为他看到令他感到“触霉头”的棺材。另一个秀才之所以金榜题名,是因为他考场上文思泉涌,而文思泉涌是因为情绪高涨,情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”的棺材。消极心态的影响
对事物的看法,没有绝对的对错之分。但有积极与消极之分,而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。
消极心态,对事物永远都会找到消极的解释,并且总能为自己找到抱怨的借口,最终得到了消极的结果。接下来,消极的结果又会逆向强化的情绪,从而又使他成为更加消极的人。
林女士和王女士同样在市场上经营服装生意,她们初入市场的时候,正赶上服装生意最不景气的季节,进来的服装卖不出去,可每天还要交房租和市场管理费,眼看着天天赔钱。这时林女士动摇了,她以认赔了5 000元钱的价钱把服装店盘了出去,并发誓从此不再做服装生意。而王女士却不这样想。她认真地分析了当时的情况,觉得赔钱是正常的,一是自己刚刚进入市场,没有经营经验,抓不住顾客的心理,当然应该交一点学费;二是当时正赶上服装淡季,每年的这个季节,服装生意人也都不赚钱,只不过是因为她们会经营,能够维持收支平衡罢了。而且,王女士对自己很有信心,知道自己适合做服装生意。果然,转过一个季节,王女士的服装店开始赚钱。三年后,她已成为当地有名的服装生意人,每年有5万元的红利。而林女士在三年内改行几次,都未成功,仍然穷困潦倒,一筹莫展。
王女士为什么能成功?因为她的心态是积极的,凡事向好处看。而林女士为什么会失败?因为她的心态是消极的,凡事向坏处看。
成功最大的敌人就是消极的心态。这种心态常常把我们吓倒。自卑症、借口症、恐惧症和忧虑症是消极心态的具体表现,其他消极心态表现在悲观、压抑、偏见、固执、僵化,自我意识太强,一蹴而就的心理、急躁、不讲方法的蛮干,冲动心理,畏难而退的心理,内疚悔恨,沮丧泄气,愤怒嫉恨……真是太多了。
这些消极的想法常常不请自入,光顾我们的头脑。它们像毒菌一样侵害我们的心灵。如果不加抵制,它们便会迅速繁殖扩散,使我们整个人生走向消极和失败。
长期受多种消极心理影响的人,几乎像得了癌症一样,从里到外,都表现出“我不能”、“我不行”、“我不要”等无能的症状。以下是消极心态的典型特征:
(1)永远悲观失望,抱怨他人与环境。
(2)尽量将自己的消极情绪传染给他人。
(3)总是在关键时刻怀疑自己,散布疑云。
(4)常常自我设限,让自己本身无限的潜能无法发挥。
(5)因为自己行为消极,最终会让仅有的希望彻底泯灭。
(6)整天生活在负面情绪当中,使人不能享受人生固有的乐趣。
马丁博士还是一个小孩子的时候,学校里有一位令他难忘的好老师。他常常会突然无缘无故地停下讲课,走到黑板前写下两个好大好大的字:“不能。”然后转过头来,笑问全班同学:“我们该怎么办?”同学们就会高高兴兴地对他说:“把‘不’字去掉。”老师拿起黑板擦,把“不”字擦掉,“不能”就变成“能”了。
每个人就需要这样的教导,每个人必须随时提醒自己,把“不”字去掉,就只剩下“能”了。这就是每个人真正去想的方式,想自己远离失败。如果“不能”这个词在心中扎根,就会招致许多烦恼。
如果你总是在说“能”,把消极思想所带来的灰尘污垢去掉,每天都以清醒的头脑开始新的一天,这种智慧、清晰的思想将会引导你走上成功之路。
大部分人都有太多的负面思想,凡事都喜欢往坏处想,也都有太多的负面言谈,每天不是批评这个,就是抱怨那个,不是认为自己这个不行,就是那个办不到。这也难怪,大部分人都过着不理想的生活,原来这就是原因所在。
就跟我今天去跑步一样,头一开始卯足了劲跑但是没过多久就没劲了,这个时候我会告诉自己瓶颈来了然后一股劲的跑下去突破它然后迎接新的挑战。˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
而对你来说,你必须每天问自己:我今天有哪些思想?我现在有哪些思想?这些思想会造成哪些后果?这种后果是不是我想要的?假如不是,那我要什么样的结果?我必须怎样想,才能得到我想要的结果?假如你能经常这样,养成自我分析的习惯,你的人生一定会有大的改变。成功的人士都是这么做的,积极的心态改变了他们的一生。