我喜欢学习，但我很焦虑。我把手机当学习机，在小红书、公众号上搜学习方法，在社群中听课学习。但好方法太多了，牛人太多了，我感觉自己跟不上，我感到不安和烦躁。原本应该提升自己的学习，反倒在阻碍自己的成长。是内卷还是摆烂？我们该如何成长呢？
001 努力是为了什么
不知道，我只知道要努力。古今中外，只有努力的人才能成功。我牺牲出去玩的时间、牺牲睡眠时间、牺牲吃饭时间来阅读、听课、学习。但我发现我在换来的时间内学不下去，心很累。
有时不想学，但不学不行啊，厉害的牛人太多了，太卷了，不学就会落后。
有人用表格背过了上千个单词，我也要做到。
有人能每天都早起做运动，我也要做到。
有人每天都能写上千字的笔记，我也要做到。
当我在关注自己做没做到时，常常忽略自己想不想做，只知道别人如此，我也要这样。每次在社群里看到厉害的人，我都会感到焦虑。
我该怎么办呢？
002 按照自己的节奏来
人的发展和音乐的演奏一样都有自己的节奏，每个人、每首歌的节奏都是不同的。小时候我们听了太多的“你应该这么做”、“你不应该那么做”，我们一直在用别人的标准限制自己的想法。我们一直在做“正确的事情”，这会让我们一直保持在别人眼里的“正确节奏”中。
你不觉得这很怪吗？节奏怎么能用正确与否来形容呢？就拿我们听歌来说，节奏的快慢、声调的高低有对错之分吗？
我们虽然存在于各个规则之中，但我们走的是自己的路。专注自己的节奏，向着自己的目标前进。你可以休息、你可以努力，这是你的节奏，你自己说了算。
今年3月我加入了一个每天都要读1本书写一篇文章的行动营。群内活动、分享很多，我没时间、顾不上参加，我感到很不安。我开始思考，我这样做的目的是什么？是为了完成自己的目标，还是完成运营者发布的所有任务？又或是说是为了吸收群内所有知识的这个不切实际的目标？
后来我终于放下执念，不去在意我参加了多少活动、获得了多少勋章、积分，不去在意是别人厉害还是我厉害。我只是专注我感兴趣的，我喜欢做手册，那我就做手册；我不想挤掉学习时间参加群内分享，那便关了微信做自己想做的。按照自己的想法来，按照自己的节奏来。
之后我发现，我不再焦虑了，那种被人催着、赶着的感觉没有了。同时专注做事的我，也能把事做得更好，反倒是又获得了很多奖项。内卷还是摆烂？都不重要，那是别人的节奏。
节奏有快慢，但没有对与错。希望你找到属于你的节奏，演奏属于你自己的人生。
