2022.4.17.周检视
一、健康：
运动：这周步行11.9公里，燃脂课堂运动3次～
早睡早起：有两晚晚睡，
坚持营养早餐，补充营养素，控制饮食
保肝计划第11天，感觉身体轻盈了很多，体能有提升，今天燃脂课堂，居然跳了5轮250个开合跳
购买塑形套餐
二、学习：
学习了《儿童营养课程》
《记忆力，脑部营养课程》
《掌纹诊断身体健康》课程
参加了周五工作室线下会议，蔡敏姐分享
三、效能
熟悉办公室新的工作任务和职责
哥哥，侄儿办会员卡，
周五从奉节返重庆学习
张强大哥，恒源大哥沟通联系
四、家庭：孩子保持密切互动联系，温馨时刻-分享回顾家庭老照片
五、人际休闲：谢姐美食聚会
