今天，在慢性病微信群里，看到纪大夫发的一段话，触动了我。让我有许多的话想说。摘录在这里与大家共勉。下面是纪大夫的话：

“那天我出门诊的时候碰到一位女同志，她来给她30多岁的儿子咨询糖尿病。儿子不来看，作为母亲她很焦虑很痛苦，又特别的回避，不去直面这个问题。

在这里我想说的是，有许多朋友得了糖尿病以后不能正确地面对，有些人甚至觉得很丢人。

我们国家现在糖尿病患病率非常的高，达到11.7%，再加上血糖异常的人大约一半以上的人血糖都有问题，你可以想一想，大家都一样，有什么丢人的呢？

人不能太追求完美，一定要接受不完美的自己，然后再设法把这种不完美给弥补一下不就行了吗？

糖尿病是可以逆转的，就是说可以做到不服药，通过饮食和运动就可以控制好，越是捂着盖着，有的时候越会出现问题。

敞开自己的心让阳光照进来，我们共同面对糖尿病。”

✔一点感悟：

刚得糖尿病的人，确实有这么一个阶段，等过了这个阶段也许就能直面人生了。

想一想自己得病的经历，现在还很感激糖尿病呢，要不是糖尿病怎么能改变那么多习惯呢？

首先是养成了运动的习惯，每天至少要一万多步，以前，看着这个数字就害怕，习惯养成了反而离不开走路了。

其次，改变了饮食习惯，胡吃海喝的日子一去不复返了。

第三，养成了观察自己身体状况的习惯，以前，身上有问题，从来不知道反思，现在通过学习糖尿病相关知识，逐渐的懂得怎样应对而不再焦虑了。

糖尿病可以控制，虽然不能治愈，但是，如果懂得它的习性了，还是能够取得享受人人生的时间的。

我要感谢纪大夫，是她的耐心、细心、和知心把我带到了与糖尿病做朋友的道路上来的，每当纪大夫问我：最近怎么样啊？看你的状态就一定很好！我总是心里热乎乎的。

糖友们，加油吧，不要抵触糖尿病，与糖尿病为友，会有意外收获的！