距离3月底上完热情测试执导师的认证课程，已经有3个多月了，这3个月，我认真践行着自己的热情生活，享受着热情测试带给我的改变和收获，琢磨着个案和工作坊的流程和内容，想着怎么能在有限时间里，让对方能清晰自己的热情，获得我那4天在janet老师教授下所收获的所有。

我们先来说说，热情测试是什么？

很多人都看到过日本著名企业家稻盛和夫先生提出的成功方程式：成功=思维方式×热情×能力。

在《活法》这本书中，稻盛和夫写到“事业成功的母体是强烈的愿望。在我们的人生中，想要做成某件事，我们首先要描画它的理想状态，然后把实现它的过程在头脑里模拟演练，一直到“看见”它的结果为止。”

热情测试，就是能够帮助你描绘清晰画面的画笔。

热情测试是目前全球范围内寻找热情和人生意义第一方法，由纽约时报畅销书作家珍妮特·阿特伍德总结过去几十年人生经验总结所创造。作为一套简单具体的工具，能够深入挖掘内心深处的热情，完整揭露属于每一个人的生命意义。

它曾经影响了成千上万来自世界各地的人，其中包括很多百万富翁和极具声望的名人，亿万富翁理查德•布兰森爵士, 《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬•柯维,《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰·格雷等。

宾夕法尼亚大学精神与心灵中心研究员马克先生曾经说过，从神经学角度来说，热情测试是一个锻炼你大脑的强有力、富有关怀的工具，它可以使你认识到你心底最深处的梦想。

我的收获

热情测试给我最大的收获有三点：一，清晰就是力量；二，聚焦，确立生活优先级；三，接纳自己。

清晰就是力量

在我们80后这一代的学习生涯中，很少有人会我们喜欢什么，即使是小时家长和老师问一下“你长大想做什么啊”，也仅仅是大人茶余饭后的谈资而已。

如果我们的回答是“科学家”、“医生”、“宇航员”这种让大人们能感到荣耀的职业，那便收到的是表扬和零食。如果是“园丁”，“邮递员”这种做着体力劳动的工作，便会收到斥责。

一直到我们高中毕业，填报志愿时，仍然没有人问我们喜欢什么，真正想做的是什么，只是看着大人找来据称填报志愿特别准的人来商量，哪个专业好就业，哪个专业好录取，实在无法抉择时，漫不经心地问一句“孩子到底喜欢什么啊”。

喜欢什么？想做什么？当年即便我获得了大人的询问，我也不知道如何回答，因为我并不知道我喜欢什么。然后一直浑浑噩噩地上大学，工作，虽然无数次地被问“你喜欢什么”，我还是回答不出来，从此我特别讨厌别人问我这个问题，因为我真的不知道。

直到我再也受不了每天两点一线，忙起来乱忙，闲的时候每天刷微博刷到几乎没有新消息的日子后，我开始走上了自我探索之路，尝试了各种我觉得我应该会喜欢的事情后，终于遇见了热情测试。

它剥开了我眼前的很多迷雾，让我清晰了我的热情，随着践行中不断的觉察，调整，我更清晰我的选择，我要走的那条路。

聚焦，确立生活优先级

相信每个开始自我探索的人都会有个苦恼，就是看到别人做什么，自己很想去试试，做了几天后就觉得不适合自己，放弃，又寻找新的，看似学了很多，但其实只学到了毛皮，更深层次的完全不懂，越学越焦虑。

我也曾经这样迷茫过，付费学习的钱花了多少，但没有一项做到优秀。

热情测试有一个小秘诀，就是当你面临选择或者机遇时，请选择你的热情所在。

这样当我们清晰我们的五大热情后，我们就会对自己的工作和生活有个聚焦，根据热情去确立优先级，从而制定只属于自己的热情行动计划。

接纳自己

我不止对一个人说过，我活了30年，直到现在才真正找到了自己。

热情测试除了测试以外，带给我最大的收获就是接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的胖，接纳自己并不是所有事情都很擅长。

我们总是很容易看到别人身上的优点，却永远关注着自己的缺点，总是担心自己的失误会不会给别人带来麻烦，担心自己做不好又不敢求救帮助，生怕别人会嘲笑自己。

记得在课程上时，有位小伙伴上台演示热情测试的“灵魂三问”，被要求一个字都不能讲错，否则就重头再来。

出错，重头开始，忘记反复了多少次。期间janet跟她说，你可以选择放弃，或者继续，无论如何，我们都爱你。

她选择了继续。在这中间，她可以主动寻求帮助，在这个过程中，我一直在跟着她，刚开始出错时，我觉得特别的崩溃，我知道要是我在台上我肯定会受不了。

但我看到了小伙伴逐渐接受自己，放松，并坦然地寻求帮助时，我也在接受自己，接受自己会犯错，接受自己会做得不够好，最后当她在台上完整、一字不错的讲完后，好多人都哭了，我们都看到了自己，也在这个过程中，接纳了自己。

janet说，完美不存在，我们要好好爱自己，接受自己的任何一面，你就是你。

潇洒姐说过，“每个人的人生都是一部电影，你就是你的人生这部电影的编剧。”你的热情，就是这部电影的雏形，内容是什么，全权由你自己掌握。

“去做你真正想要做的事吧！但是首先，先找到那件事是什么。”

我是希茜，PassionTest国际热情测试执导师，未来插画师

累计咨询超过1000+分钟开办一场16人工作坊

我是一位热爱生命, 活出自己生命热情的践行者，愿意全情助力每一个人找寻到TA的人生热情。

作为一名热情导师，2019年3月，我师从热情测试创始人Janet老师，清晰了自己的生命道路，继而绽放热情人生。

欢迎预约热情测试个案，我将把所有收获无保留分享。