今天早上和刚刚读了会书，但是发现自己什么都没有记住，读的时候觉得作者说的挺对的，但是自己却基本上没有记住什么东西，不知道是自己在读书的时候不用心还是什么原因造成的，自己记得打内容有：
1、关于拖延症的方法
作者说了一种方法觉得很适合自己，成就分级法
如果能够按照自己原定的计划做事，那成就感就是一级，如果能够按照原定计划的3/2做事那成就感就是二级，如果能够按照原定计划的3/1做事那就是成就感就是三级。其实总结下来就是你做总比不做好，开始总比不开始强。
人产生拖延症的时间就是你要开始做事的时候，这个时候面临着两条路：
1）是快乐的，但是快乐会越来越少，最终会很焦虑
2）开始是痛苦的，但是随着时间的推移快乐会越来越多，在完成的那一刻会快乐会达到顶峰，如果有人认可和回应的会就更加快乐
2、时间价值
人的时间都是有价值的，只是看价值的大与小
我个人的感觉就是觉得我自己的时间很不值钱，因为我会为了省1块钱而登上两个小时的公交，为了省几块钱而浪费大量的时间与人讨价还价。值钱也看过别人说不要算总工资，要算单位价值的时间，看自己只是多少钱，让自己的单位时间越来越值钱才是每个人真正要做的事情
作者在书中说要分清事情是必须，需要和不需要的性质
比如你投资自己，让自己在未来越来越值钱，那就是必须要投入的
比如上厕所，吃饭这些是需要的
比如打游戏（除非是专门的游戏玩家），刷抖音对自己未来的时间完全没有益处的就是不必要
所以要节省自己的时间，让自己的时间变得越来越值钱才是真正的道理
3、作者在书中还提到了怎么运用碎片时间，我自己是真的完全不会运用的，每次都是想法很美好现实很残酷，想法和现实完全是两个世界，从来没有一次是按照想法来做的，我分析了一下我做不到的原因有以下几个：
1）、完全没有准备，只是脑袋里想一想，但是却没有列出来，等到要实际操作的时候却发现根本操作不了
2）、自己的懒惰，本来可以好好的利用碎片时间，但是自己却想着技师行乐，结果就是被暂短的快乐替代
3）、自己的专注力不行，碎片时间本身就是要求个人的专注力很强能够很快进入状态，可是我却很难进入，往往听不到一分钟就开始分神，开始幻想很多其他无关紧要的事情
作者在书中提到了碎片时间要单一工作，就是这段时间只做这件事情的那一部分，明确下来就很操作，这样自己就不会吃着碗里的看着锅里的，能够很快的进入状态
这几章读下来对自己还是有很大的帮助的，让我对未来又有了一点点的希望，也希望自己在以后能够掌控自己的生活和时间，让自己尽快的成长起来，未来可期
