哈喽，大家好，我是张向阳，今天开始学习现代体质分类法，中医体质学创始人是北京中医药大学王琦教授，中医体质辨识作为“治未病”主要手段。
首先我们了解一下什么是体质？
为什么从人的形态上来看，有的人高大健壮，有的人瘦瘦弱弱?
为什么从皮肤上看,有的人油光满面，有的人细腻润泽?
为什么从性格上来看，有的人外向豁达，有的人敏感内敛?
为什么从治疗上来看，同样治疗方法,有的人疗效凸显，有的人却毫无效果?
以上这些问题的答案就是因为体质，什么是中医体质呢？体是指一个人的身体、形体、个体；质是素质、质量、性质。
中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面，综合的、相对稳定的固有特质。先天禀赋包括家族遗传基因、父母身体状况，母亲在备孕、受孕、怀孕时候的身体素质，还有生产时候的状态，出生时候还分为顺产、足月、剖腹产、早产、难产等，这些都会有影响。
体质的形成，固然与某些先天因素有关，但在很大程度上取决于后天获得。后天就是衣、食、住、行、生存环境。不同的体质不仅决定人的形态结构、心理特征，还决定容易得哪些病，同样，我们将养生，首先要读懂自己的身体，根据自己的体质类型，选择怎样吃、怎样起居、怎样度过一年四季、怎样保健这就是体质养生，也是个体化养生。
现代体质根据人体阴、阳、气、血、津液的偏颇失衡为命名原则，分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种体质。
阴性体质：偏寒、便湿、偏静、低沉、怕冷、体温低、易疲劳、面白晦暗、安静胆小、精力偏弱、动作迟缓、反应较慢、性欲偏低。
阳性体质：偏热、偏燥、偏动、偏亢奋、怕热、体温高、干燥口渴、头发干枯、皮肤起皱、尿少、便秘、五心烦热、面赤、情绪急躁。
下一节学习九种体质特征。
