生活中，你是否有过这样的经历，当我们到达一个陌生的环境后，面对一些不熟悉的人，我们会觉得只有个别人很好看，等过一段时间后，随着见面次数的增多，我们就会发现每个人都很好看。这种对越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应（或曝光效应）。”
多看效应是心理学家查荣茨发现的，在实验中，他向被试展现一些陌生人的照片，并让他们观看。有些照片出现了20几次，有的出现过十几次，而有的只出现过一两次。之后，请看照片的人评价对照片喜爱的程度，结果发现：参加实验的人看到某张照片次数越多，就越喜欢哪张照片。
多看效应主要是利用了人脑的记忆功能，越是见的次数多，就越是能在大脑皮层留下痕迹，让别人对我们加深记忆。所以，人会情不自禁地受到这种效应的影响。
在日常生活中，我们如果想要提高自己对某个人或某些人的吸引力，就要多与这个人或这些人接触，也就是提高自己在他人面前出现的频率，这样就能增加别人对我们的喜欢程度。
当然，“多看效应”并非万能钥匙。它发挥作用的前提是，首因效应要好，即给人的第一印象不是很差，如果第一印象就很差，那么见面越多就越惹人讨厌，“多看”反而让人“多厌”，那就得不偿失了。所以，一切的前提，还是认清自己，理顺了，再拿给别人看。
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