【课程】李筱懿：颠覆幸福认知
【标题】幸福课
【字数】
抑郁质的自己，多思多虑，如何才能获得幸福洋溢的生活呢？
001 乐观悲观？
我属于悲观的人吗？“总是”和“经常”这些词只有在发脾气的时候说出口。对幸福的标准认定特别高。或许吧，有那么点悲观情绪。
002 生活环境？
起点比较高，但眼光更高。属于生活环境比较好的么？没有比较就没有伤害吧。只能说还可以。
003 可控变量
忘记过去？可以，本身健忘。
未来可期？努力一把，还是很有希望的。
把握现在？难，总是不满足现状，总觉得可以更好。
004 幸福工作
我是小赵，未来我要找一份能实现我的价值的工作。但是我现在还不知道自己有什么优势呢？怎么办？
005 五件好事
幸福是沙漏的低端，懂得积累方能聚沙成塔。遇见好事的幸福感很快被时间拉回远点。重复提醒自己是幸福的，让幸福如氧气包围自己。
每日的感恩必不可少，感恩遇见带领自己前行的人，感恩父母以爱滋养我成长，感恩不让我发脾气的熊孩子，感恩今天能够温饱……
我们无法预知未来，但我们可以从感恩遇见每一件美好的小事开始，让爱去滋养幸福的种子。
