起床后，出去跑了一圈，围着小区周边的农贸市场，就一圈，1.7公里。
那种酣畅淋漓的跑步离我已经很长时间了，若是翻看跑步记录，应该能够找出来有多久，但是现在连想翻手机的劲头都没有了。只是一门心思的认为自己没有好身体了。
上午去医院做公司体检了，没有想到那么多人。昨晚体检回到家11点半了，早晨8点半就到达的医院。
被告知胀气、脂肪肝中度。其他的需要等整个报告出来。
脂肪肝去年是轻度的。原以为今年不会加重的。
回来开车的路上，我还在想那些留着汁水的红烧肉，想着到底应该如何去做才能够不脂肪肝呢。
我尽量去想那些令人恶心的事情，以至于打击自己吃东西的欲望：杀猪时（小时候我舅舅杀猪）流淌满地的血水，白花花的肥肉，苍蝇，暴饮暴食，七宗罪里那个大胖子死掉的样子...
然后脑袋里的某个指令又指挥我去想那些好吃的：红烧五花肉...不用再接着往下数了，就这一样，我就不行了，口水生津出来。
完败。
肉乎乎的样子真的令人作恶，我几年之前看过类似的文章，写人过中年，大多就会发福。当时我心想，自己万不会如此。因为我是一个特别的人。仅仅为了与众不同，自己也不会同大多数人那样发福下去。我觉得这是最有力度的一个动机。
几年过去，自己的一些数据都在证明自己是个大多数。或者马上就要成为大多数了。
这么一想，比想那些恶心的东西效果来的明显多了。
我若是成为了大多数，我就自我食言了。我就不是个东西了。
我坚决反抗。
体重去年160，今天（我刚去称的）161，啊？，好像也能接受啊。
想了一会，今年结束还有差不多半年的时间，那就定个目标吧。
体重目标：76公斤。
