有时我们总会陷入人际关系的困扰中，特别是亲密关系，比如说就是听不进去对方在说什么、表达什么，我们也曾努力的去听对方要表达什么内容，但发现处于游离状态，这样的状态导致了无尽的争吵和不被理解的困惑中。
双方吵架也许是因为我们只是在听而已，却没有听到对方话中的真相，当我们能够听到对方表达的真相时我们就会发现自己的心也会产生奇妙的变化，而这样的变化并非我们事先计划好的，也不是我们所期待的。
比如说在听亲密的人在谈论工作事件时，自己也在工作中遇到了不如意的事，我们往往会被自己内心的不如意所搅动，所以很难听清对方的表达，而当我们真正的注意到自己内心的搅动时，带着这样的搅动去听，我们就能将所有的声音都听进去了，我们的心也就安静了。
或者当我们听对方表达的时候，我们只是暂时性的听到了，但是不能很好的运用或有更深刻的理解。
这时我们依然还是要听自己内在的声音，通过听对方的描述，我们会结合自身的认知去理解对方表达的意思，从来形成自己的理解意义。当我们看清了这样的不同意义时，我们就能够明白真相，或许我们并不会做什么。
但当这样理解真相的时候，自己心中的烦恼就停止了，很多矛盾也就解决了。
所以无论什么时候，当我们的内心被搅动、当我们感到不安时、当我们情绪上来的时候、当我们不知所措的时候等，我们都需要静静先去聆听一下自己的内心在表达什么，当看到这样的想法和认知的时候，我们的内心也就变得更加的有力量，这是一份不会臣服、不会抗拒的力量，它也会让我们变得活波，变得全神贯注，变得能够创造出更多的想法。
倾听内在自己的声音，不仅可以解决关系困惑，还能解决自己的困惑，因为当我们能够去仔细听内在声音的时候，我们自己也在成长，也在不断提升自己的认知，所以不要吝啬自己的听觉。
改善自己的关系、与他人的关系，就从倾听自己的内心开始吧。
