这几天的偏头痛没有之前厉害，只有一点点痛。清晨发作。前两天的傍晚洗头，没有彻底吹干。那天又下小雨，淋了一点小雨。晚上开空调睡觉，又进了寒气。第二天头不痛。第三天清晨开始有点头疼了。
今天是第四天，依旧是四点醒来。还是有点头疼。
最近一周，总是四点过几分醒来。我觉得早了一点，我更希望早上五点过几分醒来。这样，我的睡眠足够了。
四点醒来还是决定睡得不够，我不敢起来读书写作，会有焦虑感于是，我依旧躺在床上，等待继续入睡。有时能睡着，到快七点。更多时候，睡不着了，就躺着，让自己胡思乱想，或者，让自己似睡似醒。这样，也是一种休息，好处是，没有了担忧与焦虑。
慢慢调整我的睡眠。总会好的。
