甩掉“拖延症”,你也行!

写在前面:10月10日傍晚,看到含章老师发给我的聊天记录,点开一看是10月12日~11月1日分享人名单,其中我的分享时间是10月24日,分享主题:易家故事。

我认真看了一下分享人名单,忍不住发出一声感叹,是啊!他们一个个都是如此的优秀,可以说个个是十足的大咖,与他们相比,我实在是太微不足道。不过内心也有一丝窃喜,原来我也可以和诸位优秀的大咖一起分享,也可以紧追他们的脚步,也可以让自己变得更加优秀。

说心里话,在看到我名字的那一刻,内心还是比较平静的,虽说那一刻我并不知道要分享些什么给大家,但起码我现在已经完全不恐惧分享了,这可能和最近这段时间参加分享比较多有关系吧!回想前段时间可完全不是这种状态,每次接到分享任务时,内心都是比较忐忑,甚至有些时候想过拒绝,但渴望成长的心最终战胜了恐惧,通过一次次的锻炼,现在完全可以非常坦然的面对每次到来的分享机会。

图片发自简书App

想起八月底,当含章老师邀请我在九月份做一期优秀家长访谈嘉宾时,虽然我同意了,但感觉还是比较有压力的。所以我选择了九月份的最后一个周二(因为家长访谈一周一次,都是周二早晨),我想这样可以给自己更充足的时间准备。而实际上准备这样的活动,根本用不了多长时间,就算写稿子估计半天也就够了,所以,在前面二十多天我基本上都没有去想这个事情,更没有去认真思考这个事情。直到最后两天我才开始屡思路,动笔写稿子。

图片发自简书App
我发现很多时候都是这样,做事情总希望给自己留出更充足时间,以为这样可以准备的更好,做的更完美。而事实上,人都有惰性,不到最后一刻很难集中精力去做这件事情。所以,我们不妨给自己一点压力,尽量把时间缩短,这样做起事情来你会发现效率更高,也可以有效治疗我们的拖延症。

比如我文章一开始提到的10月24日的这次分享,分享的时间是中午11:00~12:00。10月24日是周三,由于我一个人带两个孩子,这个时间段我需要帮大宝准备午餐,就算不准备午餐,面对仅仅一岁五个月的二宝,我也很难集中精力做分享,所以,我需要将调整分享时间调换到周末,这样爱人休息可以带孩子,我就可以非常安静的去做这次分享。

当时我的第一想法就是把时间往后调,调到10月27日或者28日,因为这两天是周末。所以很快加了27日和28日两位分享人的微信,在准备协调前我犹豫了,为什么会犹豫呢?因为我这样做明显又把时间往后拖延,以为这样可以给自己更充足的时间做准备,而实际上是为自己的拖延找了一个借口,在九月份参加家长访谈时我已经出现过这样的问题。人应该克服犯同样的错误,所以后来我又加了20日分享人的微信,这天正好是周六,我把自己的情况和她做了简要说明,她很爽快的就同意了。这时候已经是12日了,到20日分享,我可以有一个礼拜的准备时间,时间还是比较宽松的。

在12日下午,我看到一位分享人在群里发信息寻求协调时间,她的分享时间本来是14日(这天正好是周日),可是临时又安排了别的事情,她的信息发出大概有二十分钟了,群里依然没有人回复,这时我内心有一个想法:要不我和她互换一下时间。虽说有这个想法,但实际上我并不确定。因为我很清楚,如果和她互换时间的话,留给我准备的时间就很少,看上去好像有一天多一点的时间。由于要忙孩子,琐事特别多,估计能抽出几个小时就不错了。

后来我又对自己说,再挑战一下自己咋样?最近已经挑战过很多次你认为不可能完成的事情,你不都完成的非常漂亮吗?也不多这一件。想到这,我就主动联系她,和她互换了分享时间,当和她调换完后,我清楚自己已经没有退路,我需要用最短的时间屡一下思路,写一下分享大纲,然后再具体完善一下。
图片发自简书App

当你留给自己的准备时间不多时,你的思路反而会越来越清晰,你会调动尽可能多的脑细胞为你所用,效率自然会比平时高出很多。结果在12日当天晚上我就搞定了分享的所有内容。

很多时候,不到最后一刻我们很难去行动,总觉得时间还很长,有的是时间完成,其实,这是我们的惰性和拖延症在起主导作用。所以,很多事情给自己太长时间没有太大意义,它只会助长你的惰性和拖延症。如果时间短,我们反而可以更高效的完成。

人皆有懒惰、拖延的天性,但人也拥有调整和提升自己的理性。我们都有远大的目标和理想,或许还想过抛下眼前的苟且去追寻诗和远方,但这一切都需要我们利用好有限的时间和精力,让自己的头脑充实丰富,以冲击更高远的目标。
实际上随着你的感悟、实践增多,会慢慢了解到努力和进步才是人的本性,而”懒惰““拖延”只是对自己、他人和世界认识有限的阶段性产物,是不用克服,而是可以”放下“的。
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 5,946评论 0 27
  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,719评论 2 36
  • №.1 本书导语 也许你认为,拖延是每个人都会有的小毛病,人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上,拖延大部分时候只...
    夜阑明月阅读 2,687评论 0 9
  • 三、关联日期 3.1票面利率调整公告日 在每个资产支持证券票面利率调整公告日(R-45)或临时证券集中转让启动日前...
    金角大王学ABS阅读 619评论 0 0
  • 很久没有这样静静地去想一些事情了,这一段时间我一直在逃避,逃避去静静地思考,逃避那些纷纷扰扰。 几经辗转,回到故地...
    浅唱白鹭时华阅读 309评论 0 1