情绪日记2018-02-05

情绪:生气

情绪来源:在朋友圈发了个帮忙教练的贴,本来就好心给别人帮忙,自己也练习一下,有个人竟然回:还不如去看风水。

价值观(经历):

如果是以前,我一定会怼回去说:“不相信你可以不回话”之类的带情绪的话,因为感觉到对方的不尊重,让我感觉很不舒服。

需要:被尊重

反思:通过事件看本质,这是这几天光年老师不断强调的教练需要懂得察觉力。因为只是文字,我没有办法看到对方的表情,也许别人只是开个玩笑而已,就算不是,那又怎样?我是一切的主宰,所以最后我没有回应,吸引力法则,志同道合的,一定会来到我的身边。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 为什么世界总不听话 人们总是希望这个世界按照自己的意愿运转,希望身边的任何人都听从自己的安排。事实上你会发现,让别...
    静888阅读 12,444评论 1 45
  • 1、注释:cmd + option + / 2、Option + click 查看 变量类型 3、输入color ...
    乱尘阅读 263评论 0 0
  • 文/水湄青萍 01 认识冬凉的人,都说她是一个努力、长进的姑娘。是的,从人生的某个时刻开始,她就暗暗下定决心:我要...
    水湄青萍阅读 4,028评论 55 163
  • 四级考试,每一次我都很下劲儿去学,报网课又牺牲基本上每天的时间和周末会去背单词做真题和上网课,对英语充满兴趣和乐趣...
    请叫我杰森阅读 1,243评论 0 0