投射

今天把家好好收拾一下。赞同自己。鼓励女儿，陪她玩儿，欣赏她。阅读吸引力法则。

感赏

前天是周日，太放松了。早上醒来，感觉还没有睡够，女儿还睡着呢，我煮了稀饭，吃完继续睡，醒来已经下午4点过了。女儿也醒了。感赏周末的日子可以自由休息。

女儿被猫咪染上癣了，有3处呢，我让她和我一起去买药，她不去，我知道女儿对于不做的事情，我是没有办法的。我想起癣要传染，还要蔓延，就着急。女儿说不喜欢看到我着急。嗨，这样哦，我打算不管了，等癣继续长，让她去体验。后来，她自己在手机上查，看见一些可怕的图片，结果她自己比我还急，不断催促我带她去看医生。看来，我提醒到位就可以，过多就只会是唠叨，女儿只要认知到了，她就会去行动。感赏自己及时做到简单提醒。

前天我给朋友讲了吸引力法则，昨天我去看父母，又给他们讲了一遍，他们都在认真听。我自以为讲得深入浅出。这样的原理多多宣传很好，就在讲的过程中，我自己很高兴，讲也是学习的过程，听的人也很高兴。感赏自己善于宣讲。

我和父母在一起，吃饭，交流，他们很开心，此刻，我是作为女儿，敞开去接纳他们的爱，也给出我的爱。我对他们说，我经常上课，要我们接纳父母，我经常都在剖析，说他们身上有很多优点，他们脸上乐开了花，我说也有缺点，我要正面去看待，他们更高兴了。父亲说，是呢，有很多地方我得向他学习呢。他还说:“我经常说，你妈文化水平最低，小学都没有毕业，大家要包容她。”话音刚落，我妈反驳了:“我哪里是没有毕业，小学毕业了的，而且是高小毕业，不是初小毕业。”我和爸爸开怀大笑，觉得妈妈太可爱。感赏我们能这么开心地交流。

听完我的吸引力法则，爸爸说:“有些事情你才要学会放下哦，我呢，老了，你日子还很长。”看来，他知道我的状况，他能说出这样的话，我深深佩服他真是一个与时俱进的人，不落后于时代，这是我们大家都公认的。感赏他给我力量。从小到现在，我都能感觉他给我力量。

我要回家了，妈妈跟出来。要是希望，我都会赶快在前面走着回家了，因为她总会告诉我负面的，我受不了。这一次，我没有快走，我和她慢慢走。她很高兴我能和她走在一起。她时刻不忘教育我，她说:“那晚，她和五姨在聊天，我只是对她俩拍拍手，没有叫她们，五姨说我变态，高高在上，看不起人。说我也没有喊她。还列举了又有哪次，我在路上没有喊五姨。”我当时感觉，我在用我的方式和她们打招呼，我还以为我很热情呢。对于五姨，我觉得是很亲切的，只要我看见，我还是非常乐意招呼的。如果路上没有招呼，肯定是没有看见。我觉得，我的行为被如此解读，实在有些诧异。对于五姨，她眼中的我，是高高在上，如果她先叫我，是她在巴结我，所以，她绝不会先招呼我，如果我先招呼她，那是情理之中，如果我没有招呼她，那是看不起人，如果连看都没看见，那一定是故意的，我怎么可能会看不见她呢，她以为她看见了我，我就应该看得见她。而且，她认为的招呼只有一个，得恭恭敬敬叫“五姨”，如果是其他方式，那简直是大不敬，所以，才会用变态这个词。这是她的逻辑。那一刻，我又觉得，她是如此的在意我是否招呼，好像是躲在某个地方，不经意间，就会伤到她，我深深感觉，她内心深处有一个卑微在伤害她，而不是我，在我看来，对于她，我只有热情，别无其他，她却感觉是不敬。当然啦，妈妈也给我上了一堂课，我很喜欢用“嗨”，挥挥手，和别人打招呼，我还以为我是个非常热情的人呢，原来，还有不敬的解读。我立刻觉得有点别扭，也觉得冤屈。这样一来，我不是和她一样了吗？我的热情被解读为不敬，那仅仅是她的认为，我自己还是一个热情的人没有变，与她怎么解读无关，我无需去在意。好吧，以后我会换一种方式，多喊“称呼”，礼多人不怪嘛。

路上，妈妈还告诉我:“你不晓得哦，你爸经常看低我，居然说我小学没毕业，我是毕业了的。”我没有解释，如果解释了，她会说我和爸爸都看不起她。我终于明白，妈妈为什么对于某人的一句话，很久都会记得，很久都会受伤，她会把她的认为当成是别人的本意，虽然很多时候，别人真的没有那个意思。她这样，受了好多冤枉伤哦。是别人在伤她吗？不，是她自己，是她自己内心深处那个卑微的自己。对于这点，我更能接纳了。反观自己，我以后肯定会少受很多伤了，就算别人是有意要伤我，我也可以有不同的理解，让我不受伤。看来，是否受伤，真的是自己说了算。感赏自己能明白如此简单而深刻的道理。剪断这根枷锁，有多少人会少受伤哦。

感赏自己能及时觉察，更加能运用情绪导航来翻越无知山谷，赞一个，再赞一个。

妈妈渴望被看见。我们聊起有一次他俩和弟弟去登泰山，烈日高照，弟弟一直给她撑着伞，只罩着她，弟弟自己不罩，路过的路人都会给弟弟竖起大拇指，对妈妈说:“你这个儿子太孝顺了。”妈妈每次说起这事都非常幸福。我说:“这是你教子成功，应该得到的回报。”妈妈脸上真是乐开了花。这也是我发自内心的一句话。弟弟孝顺，关键是，弟弟是她教育出来的，这简直不一样。感赏我们如此愉快的交流。

爸爸说，妈妈老是爱提以前的沉谷子烂康。妈妈很敏感，说:“我又提什么了嘛？”爸爸说，她总爱说他们当年割猪草的事。妈妈说:“是啊，我就是觉得当年很幸福。”我说:“这又说明一个道理，我们每做一件事情，收获的物质，比如猪草，早就没有了，事情也会过去，但是留下的成就感，精神上的收获却是终身的。所以，你俩以后要多回忆愉快的事情，老人靠回忆过日子，如果能挑出以前幸福生活的点点滴滴，那老年生活就是幸福的，如果挑痛苦的，那老年生活就是痛苦的。”感赏自己能给父母顺利传递积极正面思维模式。

昨晚，女儿的电脑显示屏回来了，她太开心了，看到她如此开心，我真该早点买给她。

女儿自己去联系了宽带怎么分到她房间去。她还买了数据线，线要从我的房间拉到她的房间去，从房子外面，在我看来太难了。女儿说，她和爸爸上次拉过一次，她喊我配合她，线很快就拉过去了，我真是太佩服了。我真的觉得女儿不是我想的那么小，她很多事都懂得。只要她乐意做的事，她都会很积极，会做得很好。感赏自己看见女儿的成长。

我给女儿说，我去爷爷奶奶那里了，他俩很开心。女儿说:“对啊，空巢老人就是需要陪伴。”这个小家伙，啥子都懂呢。也是个心思细腻的好姑娘。让我怎么能不爱她呢？