Just do it，放手去做。我们要学会强迫自己立马开始行动，而不是停滞于周详周密的计划。如果想要做得更好，唯一的途径就是成为更好的聆听者。

      有这样一个游戏：是的，然后。可以让人学会认真的倾听，游戏开始时可以让一名学生任意说出一个句子，然后其他学生需要依次用是的然后开头接下一个句子让故事一直进行下去。这个游戏的目的就是通过按字面意思理解并肯定前面一个人所说的内容继续把故事讲下去。有时某个学生会说出非常离谱的句子，把故事带往一个完全不同的方向，从而难倒了其他学生。但是如果学生们能够互相肯定让故事顺利进行下去，他们就会感觉自己对整个故事的发展作出了重要贡献，这有助于团队信任的构建。

      故事顺利进行下去的关键不在于说。而在于听。游戏中玩家们不知道之前或之后会发生什么，所以他们必须认真听，时时刻刻注意当下在实际发言之前，他们也不确定故事会发展到哪里。同样他们也不知道自己会说什么这样他们在聆听并回应他人的过程中，就能够创造出某些新的更加有意思的东西。

    所谓听并不只是纯粹的听而已，而是要把听到的声音和观点当做可以利用的资源，这就是放手去做心态的核心，也是即兴表演的核心。